Избавляемся от проблемы повышенной потливости в области подмышек на дому. Уменьшить потоотделение под мышками


Как уменьшить потоотделение подмышек

Вам не понаслышке знакомы проблемы людей, которые предпочитают не разуваться в гостях? Из-за мокрых подмышек в жаркую погоду вы выбираете тёмную одежду?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ: ► Как уменьшить потоотделение подмышек; ► Функция потовых желез; ► Факторы, провоцирующие гипергидроз подмышек; ► Способы устранения гипергидроза; ► Устранение гипергидроза с помощью компрессов; ► Медицинские препараты и меры.

Вы тратите много сил, чтобы устранить неприятный запах пота?

Если да, то следующая информация будет вам интересна.

Содержание статьи:

Функция потовых желез

Как уменьшить потоотделение подмышек

Процесс потоотделения естественен, благодаря ему выводятся вредные вещества, и происходит терморегуляция. Выделение лишней жидкости происходит через потовые железы. Большая часть их размещена на ногах, ладонях и подмышках. Как определить, что данная неприятность действительно является проблемой?

Одним из основных показателей может быть то, что ваш дезодорант-антиперспирант просто не справляется. Несмотря на соблюдение гигиены, вы всё равно продолжаете обильно потеть, и запах словно преследует вас.

Можно объяснить такое положение дел реакцией организма на высокую температуру, стрессовую ситуацию и волнение, но виновника следует искать совершенно в другом месте.

Факторы, провоцирующие гипергидроз подмышек

О том, как уменьшить потоотделение подмышек, мы поговорим позже, а для начала выясним причины появления тревожащего вопроса. А скрываться они могут в следующем:

  • в гормональной перестройке;
  • в поступлении в организм определённых препаратов;
  • в вегетососудистой дистонии;
  • в частом употреблении специй, жирной, отстрой пищи и алкоголя;
  • в ношении одежды из синтетики;
  • в высокой температуре окружающей среды;
  • в физических нагрузках;
  • в постоянном стрессе и нервном напряжении;
  • в неправильном уходе за кожей;
  • в заболевании щитовидной железы.
Ромашковый настой с пищевой содой

И это будет ещё не весь перечень того, почему организм начинает вырабатывать пот более интенсивно, чем это должно быть. Теперь, когда вы овладели знаниями о возможных факторах гипергидроза подмышек, то половина дела уже сделано.

Но как быть, если возможные причины выявлены и устранены, если вы самостоятельно пробовали избавиться от утомляющей неприятности, но результат так и не получили?

В таком случае вам необходимо перестать мучать себя и обратиться к тем, кто уже давно знаком с подобного рода проблемами – к дерматологу и эндокринологу. Именно эти специалисты раскроют все секреты и назначат дальнейшее лечение. К тому же сильное потоотделение может быть сигналом серьёзного заболевания. Поэтому не стоит откладывать и делать вид, что всё в порядке.

Займитесь устранением проблемы сейчас.

Способы устранения гипергидроза

Медицина стремительно развивается, существует много подходов к тому, как уменьшить потоотделение подмышек. Перед тем, как обратиться с существующей проблемой в салон красоты или косметическую клинику, попробуйте обратиться к народному опыту.

Эти средства, направленные на устранение пота и запаха, отличаются своей эффективностью. К тому же они подойдут практически любому бюджету, включают в себя натуральные компоненты и сохраняют длительный результат. Единственным недостатком их является то, что потребуется много времени и терпения.

Итак, вот некоторые кладези народной мудрости:

  • При сильной потливости на помощь может прийти ромашка. Необходимо взять пять столовых ложек цветков этого растения (сухих), добавить в ёмкость два литра кипятка, после чего выдержать около часа. Затем к настойке добавить две столовые ложки пищевой соды. Этот минерал создаёт препятствие для образования бактерий на теле.

Когда смесь будет готова, при помощи тампона ею нужно обрабатывать подмышечную зону. Проделывать подобную процедуру необходимо 6- 7 раз в день. Этот способ помогает снизить потливость даже в сильную жару.

  • Вариант второй – вымыть подмышечные впадины водой и мылом, затем обработать их борным лосьоном и присыпать тальком. Проделывать это лучше перед тем, как лечь спать.
  • Третьим способом, как уменьшить потоотделение подмышек, являются ванны с отваром из веток хвои или дубовой коры. Двести грамм любого из указанных составляющих необходимо поместить в кипящую воду и подержать в течение получаса. Потом отвар необходимо остудить и добавить в ванну с водой комнатной температуры. Эту процедуру нужно повторять по 20 минут каждый день три недели подряд.
Антибактериальное мыло с оливковым маслом

Помимо указанных вариантов, есть еще способы, которые можно применять дополнительно:

  • Контрастный душ. При воздействии на тело поочерёдно то холодной, то горячей водой сужаются поры. Благодаря этому на определённое время прекращается обильное выделение пота. Но контрастный душ имеет свои противопоказания, поэтому использовать его можно только с разрешения врача.
  • Антибактериальное мыло. Как минимум 2 раза в день с его помощью нужно обрабатывать подмышечные впадины, после чего промывать холодной водой. Здесь же можно упомянуть мыло с добавлением оливкового масла, часто более известное как «зелёное» или детское. Все эти варианты отлично нейтрализуют неприятный запах пота.
  • Лимонный сок. Жидкость этого растения при нанесении на проблемную зону может убрать «аромат «потовых желез, но эффект имеет кратковременный.

Конечно, чудодейственного способа, чтобы сразу устранить проблему, не существует.

Но как быть, когда уменьшение потоотделения подмышек необходимо практически мгновенно? Можно замаскировать. Чтобы на одежде не оставалось влажных следов, следует использовать вставки из специальной ткани. Их продают в аптеках и интернет-магазинах.

Они не решают проблему окончательно, но помогают убрать визуальные проявления.

Устранение гипергидроза с помощью компрессов

Для борьбы с усиленной работой потовых желез особое внимание заслуживают компрессы. Объясняется это тем, что они не занимают много времени для приготовления, и не влекут особых финансовых затрат.

  • Компресс с раствором марганца. Для него потребуется 500 мл теплой воды, куда опускается несколько кристаллов марганца. Только во избежание ожогов на коже кристаллы необходимо предварительно поместить в марлю. В результате всех действий у вас должен выйти розовый раствор. Возьмите чистую ткань, смочите её в жидкости и приложите к подмышечной зоне на пятнадцать минут. Повторяйте такие компрессы каждый вечер 14 дней. Уже на третий день вы ощутите результат.

  • Контрастный компресс. Он отличается своей простотой и эффективностью. Потребуется две ёмкости, одна с холодной, вторая с тёплой водой. Опустите кусок чистой ткани в теплую жидкость, затем приложите к подмышечной зоне, подержите 10 минут. Теперь то же самое нужно повторить, только с холодной водой. Осуществить процедуру следует не меньше четырёх раз.

Как уменьшилось потоотделение подмышек, вы заметите через 10 дней.

Медицинские препараты и меры

Компресс с раствором марганца

Если домашние методы борьбы с чрезмерным потоотделением не принесли желаемый результат, то обратитесь в клинику. Что может предложить врач?

Во-первых, он назначит сдать необходимые анализы, и вы сможете узнать причину вашей неприятности.

Во-вторых, чтобы облегчить ваше положение, он может порекомендовать специальные средства, которые оказывают подсушивающий эффект (спрей Purax, дезодорант Dry Dry, паста Лассара).

Но кардинальными способами борьбы с гипергидрозом на сегодня являются:

  1. Липосакция. Она заключается в удалении из подмышек подкожной жировой клетчатки и в разрушении нервных узлов, которые имеют связь с потовыми железами. Эта операция имеет противопоказания. Людям, страдающим сахарным диабетом и заболеванием крови, она запрещена.
  2. Кютераж. Удаление механическим путём потовых желез в подмышечных впадинах. Гарантированный срок 5 лет.
Инъекции с ботулотоксином

Как в короткий срок справиться с проблемой, знают и в салонах красоты. Здесь вам могут предложить такую процедуру, как курс инъекций с препаратом ботулотоксина. Она достаточна дорога, но на 6- 12 месяцев вы и думать забудете о поте.

Инфракрасная сауна ещё один вариант для тех, кто проигрывает в борьбе с потовыми железами. При её воздействии на тело происходит стимуляция метаболизма клеток, активизируется кровоток и лимфоток, и работа желез приходит в норму.

Способов борьбы с отравляющей жизнь проблемой, с тем, как же всё-таки уменьшить потоотделение подмышек, достаточно много, главное – не сдаваться, а искать тот, который окажется для вас самым результативным.

Узнайте прямо сейчас о лучшем средстве от грибка ногтей на ногах (недорогое).

ideales.ru

Лечение потливости подмышек в домашних условиях

14 августа 2015

Просмотров: 2678

Как уменьшить потоотделение подмышек в домашних условиях? Вопрос, который волнует огромное количество людей. Каждый, кто столкнулся с гипергидрозом на данном участке тела, знает, что это явление далеко не самое приятное. Постоянные мокрые и плохо пахнущие кружочки около подмышек — не самый лучший способ завести новые знакомства.

В настоящее время медики могут предложить огромное количество способов избавления от данного недуга. Так, например, большой популярностью пользуются уколы ботокса в подмышечную впадину. Однако совсем необязательно проводить не очень приятные и дорогостоящие операции для того, чтобы избавиться от большого количества жидкости, выделяемой потовыми железами. Альтернативой хирургическому вмешательству являются всевозможные рецепты народной медицины. Народная медицина уже давно зарекомендовала себя как отличный и быстродействующий помощник в борьбе со многими недугами.

В домашних условиях можно воспользоваться специальными антиперспирантами, в составе которых имеется большой процент солей алюминия. Следует сразу отметить, что такое косметическое средство не является самым хорошим помощником в борьбе с гипергидрозом. Все дело в том, что активные вещества, входящие в состав таких антиперспирантов, всего лишь блокируют выводные потовые протоки, в результате чего неприятно пахнущая жидкость все-таки выводится, но через иную поверхность тела. Такие косметические средства не решают главную проблему — усиленное потоотделение и неприятный запах.

Компрессы от усиленного потоотделения

В борьбе с вышеописанным неприятным явлением большой популярностью пользуются различные компрессы. Все они проводятся достаточно легко и не требуют затраты большого количества времени и средств.

Компрессы с марганцовкой. В первую очередь надо приготовить очень действенный раствор. Для этого потребуется подогреть 500 мл воды. После этого надо опустить в теплую жидкость несколько кристалликов марганцовки, помещенных в марлю.

Специалисты предупреждают, что ни в коем случае нельзя кидать марганцовку прямо в теплую воду. Это, скорее-всего, приведет к появлению ожогов на обрабатываемой поверхности кожи. В конечном счете должна получиться светло-розовая жидкость. В нем надо смочить чистую салфетку и приложить ее к области подмышек не менее, чем на четверть часа.

Такая процедура должна проводиться каждый вечер в течение 2-х недель. Уже на 3 день потоотделение заметно уменьшится.

Компрессы контрастные. Очень простой способ лечения гипергидроза подмышек. Для начала надо поместить в 1 миску прохладную воду, а в другую — теплую. После этого в миску с теплой водичкой надо погрузить кусок ткани и приложить его на 10 минут к проблемной зоне. Когда нужное время закончится, то же самое надо проделать и с холодной водой. Таких повторений должно быть не менее 4.

Лечить усиленное потоотделение таким образом следует не менее 10 дней.Если нет возможности или желания каждый вечер делать такие компрессы, то можно попробовать контрастный душ. Сначала подмышки в течение 4 минут надо поливать горячей водой, а потом холодной. Курс лечения — 7 дней.

Компрессы солевые. Отличный способ борьбы с сильной потливостью подмышек. Для начала надо приготовить раствор. В 1 стакане теплой воды следует развести 2 ложечки поваренной соли. От большего количества соли надо отказаться, так как это может стать причиной возникновения неприятного и болезненного раздражения в обрабатываемых местах. В готовом солевом растворе необходимо смочить салфетку и приложить ее к подмышкам на 10 минут. После такой процедуры следует обязательно промыть кожные покровы чистой теплой водичкой. Курс лечения — 1 неделя.

Чудодейственные отвары и настойки от сильной потливости

Справиться с усиленным потоотделением помогут не только домашние компрессы, но и отвары с настойками.

Для приготовления таких средств используются только самые полезные компоненты и свежие продукты. Как показывает практика, уже через несколько применений домашних отваров и настоек, потовые железы начинают выделять намного меньше плохо пахнущей консистенции.

Отвар из коры дуба. Эффективное и быстродействующее средство. 1 ложку мелко нарезанной коры дуба надо поместить в миску с 200 мл кипятка. В полученную массу надо добавить 1 ложечку сока 1 лимона. Все тщательно перемешивается. В готовом отваре надо смочить чистую салфетку и протереть ею область подмышек. Такую процедуру следует проводить хотя бы 2 раза в день. Обрабатываемые кожные покровы обязательно должно быть чистыми.

Настойка из сушеного хвоща. Готовится такое домашнее средство очень легко. 1 ложку сушеного хвоща необходимо залить 100 мл водки. Полученная консистенция должна настаиваться в темном месте не менее 7 дней. В готовой жидкости надо смочить ватный диск и протереть им проблемные участки кожи.

Отвар из аптечной ромашки. 1 ложку аптечной смеси надо залить 2 литрами кипятка. Средство должно настояться хотя бы 1 час. После этого к нему следует добавить 2 ложки соды. Как только отвар будет готов, в нем надо смочить чистый кусок такни и протирать им подмышки.

Настойка из мяты и календулы. 5 веточек указанных растений надо нарезать и залить 100 мл яблочного уксуса. Полученную консистенцию необходимо укутать полиэтиленовым пакетом и поставить в прохладное место на 7 дней.

Лечение таким отваром осуществляется в виде постоянного протирания проблемных зон.

Настойка из листьев грецкого ореха. 1 ложку сушеных листьев грецкого ореха надо залить 1 литром кипятка и оставить, чтобы средство настаивалось в течение 14 дней. Готовую жидкость необходимо смешать с таким же количеством воды. Протирать подмышки таким средством следует не менее 2-х раз в сутки.

Другие средства от сильной потливости

В борьбе с вышеописанным неприятным явлением может помочь домашний лосьон. Для приготовления такого косметического средства необходимо смешать в одинаковых количествах лепестки шалфея, кожицу лимона и апельсина, лепестки розы, лаванды и розмарина. Все компоненты надо залить горячей водой так, чтобы кипяток их полностью покрыл. Полученную массу надо поставить в темное место на 1 час. После этого к 100 мл средства следует добавить 60 мл яблочного уксуса. Массу необходимо перелить в миску с плотной крышкой и поставить в темное место еще на 14 дней. Готовую консистенцию надо процедить и разбавить 250 мл теплой водички. Эффективный лосьон готов. Им следует протирать подмышечные впадины не чаще 2 раз в сутки.

Также дома можно приготовить смесь из дубовой коры. В стеклянной емкости надо смешать 3 ложки предварительно измельченной дубовой коры и 3 ложки жидкого меда. Однородную смесь следует наносить на очищенную кожу подмышек не менее 2 раз в день (утром и вечером). Для положительного результата проводить такие процедуры надо на протяжении 2 недель.

Следующий домашний рецепт поможет справиться с повышенным потоотделением у беременных женщин. Чтобы избавиться от неприятного запаха будущие мамочки должны приготовить лечебную жидкость с зеленым чаем. Для приготовления такой жидкости потребуется в 1 литре кипятка замочить 5 пакетиков зеленого чая с жасмином. Когда чай остынет, в нем надо смочить ватный диск и приложить его к подмышкам. В состав чая входят дубильные вещества, которые обладают вяжущими свойствами и действуют как естественный антиперспирант.

Люди, которые хотят избавиться от гипергидроза, должны придерживаться специальной диеты. Такая диета исключает употребление большого количества продуктов, содержащих много йода. Данного вещества много в брокколи, печени, говядине, спарже. Ежедневно в свой рацион надо включать виноград, клубнику, миндаль или лук. В такое еде много кремния, который регулирует производство пота. Также надо обязательно есть еду, богатую витаминами В (молоко, рыба, крупы).

Перед тем как использовать любое народное средство от сильной потливости, надо проконсультироваться с врачом.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

ogipergidroze.ru

Как уменьшить потливость подмышек? | Красота и здоровье

Как уменьшить потливость подмышек знают все, но почему-то многие не придают этому особого значения. Еще как-то можно понять человека, когда на улице жара, а от него пахнет потом ближе к середине дня. Но вот когда заходишь в переполненный автобус рано утром, а «навстречу твоему носу» такой аромат… Сразу хочется дать человеку совет, как уменьшить потливость, да вот воспитание не позволяет…

Именно поэтому мне и захотелось написать эту статью, возможно, кто-то ее прочитает и всем будет намного приятнее находиться в общественном транспорте… Конечно, немаловажную роль играет гигиена. Тем, у кого повышенное потоотделение, надо принимать душ и утром, и вечером. Потоотделение — обычная физиологическая функция организма. Кто-то страдает повышенным потоотделением, кому-то эта проблема вовсе незнакома…

Как правило, что делает большинство из нас, думая, как уменьшить потливость подмышек? Принимает душ и пользуется антиперспирантами. Последние действуют следующим образом: закупоривают протоки потовых желез и не дают поту выходить наружу. В результате пот, не имея выхода, скапливается в подмышечной впадине под кожей. Последствия такого применения антиперспирантов могут быть негативными. Самое простое, что может случиться — отек в зоне подмышки. После вечернего душа дайте коже отдохнуть до утра. После утреннего душа, обработайте зону подмышек антиперспирантом…

Чтобы понять, как уменьшить потливость подмышек, надо разобраться в самой природе появления пота. Когда людям жарко — они потеют. Значит, одеваться надо по погоде. Особенно трудно подобрать одежду в жару, так как без одежды по улице не пойдешь. Летом стоит обратить внимание на одежду из легких, хорошо продуваемых тканей.

Синтетика, конечно, не так мнется, как хлопок или лен, но для лета она совершенно не подходит. Проведите эксперимент — наденьте сначала халат из хлопка, а затем из вискозы, вы сразу почувствуете, как по телу «побегут легкие ручейки» пота. И это несмотря на то, что вискоза является самой «натуральной» из всех ненатуральных тканей… Состав вискозы очень близок к составу натуральных волокон… И хоть ткань эта гигроскопична и воздухопроницаема, потоотделение под ней намного обильнее, чем под хлопком или льном.

Так как потоотделение увеличивается с повышением температуры тела человека, надо следить за тем, чтобы она меньше поднималась выше нормы. Следует избегать всего, что может повысить температуру тела, а это: прием алкогольных напитков, болезнь и физические нагрузки (если после них нельзя освежиться в душе).

Честно говоря, причиной запаха подмышками является не сам пот (потому что сам он не имеет запаха), а грибок. Поэтому, если вам не нравится запах из подмышек, смазывайте чисто вымытую кожу антигрибковыми кремами или мазями. Уничтожив грибок, вы забудете про запах. Ну и, чтобы грибок вновь вас не посетил, поддерживайте эту зону вашего тела в идеальной чистоте.

«Голь на выдумки хитра»… Так оно и есть. Народ придумал множество средств от пота. Одни из них действуют хуже, другие — лучшие, но все очень индивидуально. Каждый человек сможет сам себе подобрать наиболее подходящее средство. Мне больше всего нравится следующий рецепт.

Взять полстакана воды, довести ее до кипения, всыпать половинку чайной ложки коры дуба, настоять в термосе минут 20−30 и влить туда сок половины лимона. Процедить и оставшейся жидкостью обрабатывать подмышечные впадины и ступни. После такой процедуры кожа благоухает приятным ароматом, а запах пота где-то теряется на некоторое время, причем этого времени вполне достаточно, чтобы тело было чистым от душа до душа…

Недавно я увидела удивительное средство, способное защитить вас от пота, а одежду от запаха и пятен, а также вкладыши от мокрых подмышек. Маленький флакончик, а какое большое дело делает! Нанеся это средство на кожу, можно до 7 дней наслаждаться приятным ароматом. Конечно, я бы не рекомендовала использовать это средство часто, но как экстренный вариант, почему бы и нет? Допустим, вам предстоит долгая поездка в поезде, почему не оградить себя и попутчиков от запаха пота? В состав входит денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия. Чем хорошо это средство? Тем, что оно не только препятствует появлению запаха, но и устраняет причину его появления.

shkolazhizni.ru

Как лечить гипергидроз подмышек в домашних условиях

Бытует мнение, что мокрые круги подмышками – следствие несоблюдения гигиены человека. Чаще всего это утверждение не имеет ничего общего с правдой, так как выделения потовыми железами жидкости секрета (пота) присуще каждому из нас. Это совершенно нормально и ничего сверхъестественного здесь нет, ведь в процессе потоотделения наш организм избавляется от солей, токсинов, а также осуществляет регулирование температуры тела. Таким образом, выделение пота – не что иное, как физиологический процесс, при котором нормализуется обмен веществ и происходит очищение вашего организма.

Если вы здоровы, интенсивное отделение пота подмышками может быть связано с длительными физическими нагрузками, стрессовой ситуации или же повышенной температуры среды или помещения, где вы находитесь.

Но есть люди, у которых пот вырабатывается в больших объемах независимо от перечисленных ситуаций. Тогда целесообразно говорить о гипергидрозе – состоянии, когда потовые железы чрезмерно вырабатывают жидкость не учитывая благоприятных для этого условий. Понятно, что о реке пота расскажут пятна на одежде и специфический запах, что априори не может не вызвать дискомфорта и неуверенности в себе.

К основным причинам гипергидроза следует отнести:

  • врожденные особенности человека в виде большой концентрацией соответственных желез под мышками;
  • изменения в организме на почве гормонального баланса – чаще всего происходит в период полового созревания, беременности или в период климакса;
  • отсутствие слаженной работы органов эндокринной системы;
  • нерациональное питание, которое сопровождается частым употреблением алкогольных напитков, пряных блюд;
  • последствия лечения некоторыми лекарственными препаратами;
  • наличие других заболеваний в вашем организме в виде онкологических болезней, вегетососудистой дистонии, нефрита, некоторых инфекционных заболеваний, сахарного диабета, туберкулеза, алкогольной зависимости, инсульта и других.

Именно поэтому, чтобы подобрать верный способ лечения гипергидроза, следует обратиться к доктору и пройди медицинское обследование, ведь на сегодня существует масса советов как лечить излишнюю потливость подмышек. Есть процедуры, которые можно сделать в медицинских (косметологических) центрах, а есть такие, которые можно применять в домашних условиях. Мы расскажем подробнее о самых эффективных из существующих.

1

Инъекции ботокса

Один из самых современных вариантов избавления от чрезмерной потливости подмышек является применение ботокса.

Появившись не так давно, этот способ стал очень популярен благодаря положительным отзывам пользователей. Если вы последуете этому совету, с помощью тонкой иглы в подмышечные участки вам введут ботокс, который блокирует функционирование потных желез, в результате чего их активность подавляется.

Этот способ совершенно безопасен, поскольку практически не имеет противопоказаний, и наиболее эстетичный, но вместе с тем, его цена не самая низкая.

Благодаря инъекциям ботокса и выполнению простых рекомендаций, вы избавитесь от потных рек на целых полгода, после чего процедуру стоит повторить.

Кстати, инъекции ботокса очень популярны в современном мире, например, его используют для увеличения размера груди.

2

Процедура ионофореза

Этот метод борьбы с гипергидрозом был разработан еще в прошлом веке. Суть его заключается в использовании электрического тока.

Перед манипуляцией вы должны снять все украшения из металла, после чего на зону подмышек накладываются  специальные накладки. Через них, с помощью специального прибора, подают небольшой поток электрической энергии.

Процедура ионофореза длится примерно полчаса, потом ее стоит повторять каждый день на протяжении недели. Как результат – работа потовых желез существенно замедляется.

Если вы собрались как метод лечения потливости подмышек применять ионофорез – не забудьте все порезы и другие участки травмированной кожи смазать защитным кремом.

3

Лазерная хирургия

Не секрет, что в современной медицине лазер используется для лечения множества заболеваний, и повышенная потливость подмышек в том числе.

Этот вариант избавления от потового ручья применяйте в случае, если альтернативные способы не оправдали ваши ожидания.

Такая операция делается, как правило, под местной анестезией. Тонкой иголкой в места потоотделения делается укол, после чего под кожей из иглы исходит луч. Лазерный поток разрушает потовую железу, и в следствии она атрофируется. Иссечение потных желез посредством медицинского лазера дает отличные результаты в лечении повышенной потливости подмышек.

4

Обтирания лимоном

И в этом случае на помощь приходят народные методы лечения. Итак, если вас беспокоит чрезмерное потоотделение под мышками, промойте водой проблемную область, после чего протрите ее половинкой лимона. Свежесть подмышечной впадины обеспечена.

5

Раствор соли

Прекрасно справляется с потливостью соляной раствор. Для его приготовления вам понадобится:

  • Соль 2 ст. л.
  • Вода 200 мл

После этого возьмите хлопковый платок или марлю, окуните ее в полученный раствор и прикладывайте к подмышкам на 5-10 минут. Результат не заставит вас долго ждать.

Используя методы уменьшения потливости подмышек в домашних условиях, очень полезно параллельно принимать в питье настои успокоительных трав или препаратов. Это позволит вам хранить спокойствие в стрессовых ситуациях, и, как результат, меньше при этом потеть.

6

Контрастные компрессы

Хорошим способом лечения потливости будут компрессы, суть которых состоит в том, чтобы в область потоотделения по очереди прикладывать хлопковый платок, смоченный в горячей, а после этого – и в холодной воде.

Учтите, что такие компрессы более эффективны, если з применять перед сном, предварительно приняв душ.

7

Антиперспирант

Очень популярный, и, пожалуй, самый распространенный способ избавиться от мокрых пятен на одежде.

Антиперспиранты на сегодня предусматривают огромнейший выбор продукции как без ароматизатора, так и с самыми экзотическими запахами. Раньше их можно было приобрести исключительно в аптеке, а сейчас любой магазин предоставит вам шикарный ассортимент этого средства от пота.

Механизм действия антиперспиранта заключается в том, что входящие в его состав элементы алюминий хлорида, соединяясь с жирами, блокируют места выделения пота, создавая при этом эффект пробки.

Деятельность самих потовых желез не блокируется, но мокрых пятен и неприятного запаха становится меньше.

Почитать в тему:

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

evrikak.ru

Как избавиться от пота под мышками в домашних условиях навсегда?

Гипергидроз относится к естественным процессам, которые происходя в человеческом организме. Чаще всего повышенное потоотделение наблюдается в подмышечных впадинах. Особенно данное явление досаждает в теплое время года. Многие люди не знают, как избавиться от пота под мышками в домашних условиях навсегда, так как обычные антиперспиранты порой бывают мало эффективны.

Уменьшить потливость без прибегания к таким радикальным мерам, как инъекции ботоксом и хирургическое вмешательство, можно при помощи аптечных и народных средств. Но прежде чем приступать к лечению, следует выявить причину, по которой наблюдается сильное потоотделение.

Гипергидроз в организме — явление нормальное

Основные причины

Чрезмерная потливость подмышек проявляется по следующим причинам:

  • физиологическая особенность;
  • патологии щитовидки и надпочечников;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • плохая наследственность.

Устранение внешних симптомов при серьезных патологиях малоэффективно, поэтому нужно точно знать, что способствует чрезмерному пототделению.

Медикаментозные препараты

Паста Лассара способствует нормализации работы желез

Для уменьшения потливости подмышек в домашних условиях можно использовать следующие аптечные средства:

  • «Алмагель»;
  • «Одабан»»;
  • «Паста Лассара»;
  • «Формидрон»;
  • «Максим».

Действие этих препаратов направлено на регуляцию работы потовых желез. Так же они оказывают бактерицидное действие, не позволяя размножаться бактериям, которые и способствуют появлению неприятного аромата.

Однако злоупотреблять медикаментами нельзя, так как их активные вещества обладают токсичностью, и могут проникать через поры, разносясь по всему организму вместе с кровью.

Домашние средства

В качестве домашних методов, чтобы снизить потливость используют следующие средства:

  • отвары для ванночек;
  • местные компрессы;
  • мази для втирания;
  • домашние дезодоранты.

Действие таких средств направлено на уменьшение потоотделения и устранение бактерий.

Лечебные ванны

Ванны с корой дуба помогут справиться с излишней потливостью

Как уменьшить сильную подмышечную потливость хорошо знали народные лекари. С этой целью применялись и применяются ванночки со следующими компонентами:

  • дубовая кора;
  • ромашка;
  • череда;
  • чистотел;
  • морская соль;
  • эфирные масла.

Кора дуба ценится в лечении гипергидроза за счет бактерицидного, вяжущего и противовоспалительного свойства. Регулярное ее использование позволяет уменьшить активность потовых желез.

Для приготовления лечебной ванночки понадобится четыре столовых ложки коры, которые заливаются кипящей водой. Затем средство необходимо поставить на медленный огонь на четверть часа для томления. После этого настою необходимо постоять в течение пары часов, после чего его можно добавлять в ванну с водой.

Такой лечебный отвар также рекомендовано применять в качестве местных компрессов и протираний до нескольких раз в день.

Избавиться от чрезмерного подмышечного гипрегидроза позволяют и ванночки с ромашкой. Это растение известно не только своими бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но и успокаивающим действием, что актуально для людей, страдающих избыточной потливостью на фоне частых стрессовых ситуаций.

Для приготовления лечебной ванны для начала понадобится стакан растительного компонента и литр кипятка. Средству необходимо настояться в течение часа. После этого жмых нужно отжать, а полученный концентрированный настой влить в воду, где будет приниматься ванна.

Чистотел является мощным антисептиком, который применяется при различных кожных заболеваниях. Также его можно использовать в лечении повышенного гипергидроза. Для приготовления отвара берется четыре больших ложки измельченного растения, которые заливаются четырьмя стаканами кипятка. Через час, как средство настоится, его вливают в ванну.

Местные компрессы

Компресс с раствором марганцовки поможет от излишней потливости

Хорошей популярностью в домашних условиях для избавления подмышечной потливости пользуется обычный раствор марганцовки. Для его приготовления берется пол-литра кипяченой остывшей воды и небольшое количество главного компонента. Должен получиться едва розовый раствор. Перед его применением следует убедиться, что все кристаллы полностью растворились во избежание появления ожогов. В полученном средстве смачивают марлю, которую необходимо приложить к проблемным участкам. Время воздействия должно составлять в среднем 15 минут.

Проводить процедуру рекомендуется в вечернее время суток после принятия душа. Использовать средство можно каждый вечер на протяжении двухнедельного интервала.

Хороший лечебный эффект также способен оказывать солевой раствор, с которым делаются лечебные компрессы. Для этого на стакан теплой кипяченой воды берут большую ложку основного активного ингредиента. После того как солевые кристаллы полностью растворяться в них смачивают бинт или марлю, которую необходимо приложить к чистой и сухой подмышечной впадине на четверть часа. После окончания процедуры участки воздействия рекомендовано обмыть теплой водой. Курс лечения не должен превышать одну неделю, так как солевой раствор может вызывать сильную сухость и раздражение нежных кожных покровов.

Протирания

Отвар из ромашки поможет успокоить кожу

В народной медицине также популярностью пользуются протирания, которые проводят с помощью лечебных средств, приготовленных самостоятельно.

С лечебной целью применяют спиртовую настойку хвоща, которой и обрабатывают проблемные зоны. Для ее приготовления понадобится стакан сорокаградусного спирта или водки, а также две столовых ложки растительного продукта. Смешанные компоненты убирают для настаивания на неделю в темное место. По истечении этого периода настойкой протирают на ночь чистые и сухие проблемные области. Использовать средство необходимо не менее двух недель.

Справиться с потливостью также помогает отвар дубовой коры и лимонный сок. Предварительно измельченную кору в дозировке одной большой ложки заваривают в стакане горячей воды. Средству дают настояться в течение часа. После этого отвар фильтруют и смешивают его с маленькой ложкой лимонного сока. В растворе смачивают салфетку либо марлю и протирают впадины на ночь.

Ромашка с содой также является достаточно эффективным средством в борьбе с избыточной потливостью подмышечных впадин. Для приготовления средства понадобится литр кипятка, большая ложка растительного ингредиента и ложка пищевой щелочи. В горячую воду добавляют компоненты, после чего средство должно постоять не менее часа. Применяют раствор до нескольких раз в день. Так как сода может сушить подмышки, средством не рекомендуется чрезмерно увлекаться.

Для избавления от гипергидроза подмышек также можно использовать яблочный уксус, настоянный на листьях мелиссы и мяты. На стакан жидкого компонента берется по чайной ложке. Выше указанных растений. Средство должно настояться в течение недели, после чего им можно протирать проблемные зоны.

Домашний дезодоранты и лосьоны

Дома можно самостоятельно приготовить дезодорант

Избавиться в домашних условиях от чрезмерного потоотделения в области подмышек также помогут дезодоранты и лосьоны, которые можно изготовить самостоятельно. Такие средства полностью безопасны, и не менее эффективны, чем промышленные препараты.

Для приготовления дезодоранта используют картофельный крахмал, пищевую соду и пчелиный воск, которые берутся в равных частях. Пчелиный продукт предварительно необходимо растопить, а затем добавить в него другие ингредиенты. Помимо соды и крахмала необходимо добавить кокосовое масло и несколько капель апельсинового или любого другого эфирного масла. Как только средство остынет, его можно применять, как обычный антиперспирант.

Для приготовления домашнего лосьона понадобятся листья шалфея, апельсиновая, лимонная кожура и розовые лепестки, которые берутся в одинаковом количестве. Ингредиенты заливают кипятком так, чтобы вода слегка их прикрывала. Отвару необходимо дать постоять под крышкой в течение пары часов. После этого отвар фильтруют и смешивают его с двумя большими ложками яблочного уксуса. Полученным средством протирают подмышечные области не более двух раз в сутки.

Потливость признак паразитов в организме!!
Шокирующая статистика! паразитами в той или иной степени заражены 7 из 10 Россиян. Паразиты живут не только в кишечнике, но так же в печени, сердце и даже в глазах и мозге! Паразиты наносят колоссальный вред человеческому организму, первая страдает наша иммунная система, в свою очередь которая и должна оберегать организм от различных заболеваний. В результате ослабления иммунной системы, организм пропускает активное размножение вредителей, таких как: Аскарида, Лямблия, Токсокара и т.д., а так же подвержен развитию Гипергидроза и многочисленных онкологических заболеваний. Чтобы не доводить до осложнений и операций по удалению паразитов, люди, наученные горьким опытом для понижения давления дома пользуются... Читать далее.. »

propot.ru

Избавляемся от проблемы повышенной потливости в области подмышек на дому

Потливость подмышек в той или иной степени беспокоит каждого. У кого-то гипергидроз менее развит и не доставляет неудобства его «обладателю», а кто-то не успевает переодеть рубашку, как спустя полчаса она вновь мокрая насквозь.

Гипергидроз – заболевание, которое характеризируется повышенным потоотделением, может возникать локально или же в  форме общей потливости тела. Наиболее часто встречается гипергидроз подмышек, что сопровождается не только обильным выделением пота, но и запахом, который провоцируется развитием грибков в данной области. Но, как избавиться от пота подмышками в домашних условиях? Что поможет сузить потовые железы и устранить неприятный запах? Попробуем разобраться.

Домашние варианты устранения пота

Как избавиться от пота в домашних условиях – наиболее распространенный вопрос тех, кто столкнулся с данной проблемой.  Конечно же, проще всего справится с задачей того, как уменьшить потоотделение подмышек в домашних условиях, приобрести специальный антиперспирант с высоким уровнем содержания солей алюминия, но действие данного средства заключается в том, что его активные компоненты, а блокируют выводные потовые протоки, в результате чего пот выводится через иную поверхность тела. Но, как уменьшить количество выделяемого пота и устранить запах.

Конечно же, излечить гипергидроз полностью достаточно тяжело, но можно  уменьшить количество потоотделения, для чего использовать безопасные средства от пота под мышками в домашних условиях. Лечение дома может осуществляться с применением того или иного средства от потливости:

  • Как избавится от пота под мышками в домашних условиях? Лечение от пота и запаха можно осуществлять путем регулярных растираний кожи, для чего необходимо приготовить специальный раствор. Изначально приготовим отвар ромашки, для чего смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов. Избавиться от потоотделения под мышками в домашних условиях легко. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах;
  • Гипергидроз подмышек лечение в домашних условиях отнимает много времени, но, в отличие от остальных способов, гораздо безопаснее.  Как избавиться от потоотделения под мышками в домашних условиях и, как следствие, от запаха? Для этих целей необходимо приготовить отвар из коры дуба, регулярное применение которого поможет сузить поры, уменьшить количество потоотделения и избавит от неприятного запаха. Завариваем одну столовую ложку измельченной коры в 200 мл кипятка. После добавляем свежо выжатый сок лимона. Все перемешиваем и протираем проблемные зоны не реже одного раза на день. Кожа должна быть чистой (вымытой с мылом) и сухой;
  • Применение этого средства поможет справиться с тем, как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях. Для его приготовления нам понадобится одна часть сушеного хвоща и 10 – водки. Заливаем хвощ водкой и даем настояться в течение одной недели в темном месте, по стечению которых обрабатываем проблемные зоны, применяя смоченный в настойке ватный диск;
  • Гипергидроз подмышек как вылечить дома – распространенная проблема, решить которую можно, применяя домашние средства. И так, как избавиться от потливости под мышками в домашних условиях?  Делаем настойку из листьев грецкого ореха. Для этого необходимо взять 1 часть сушеных листьев и залить 10 частями водки. Настаиваем в течение двух недель, по истечению которых разбавляем настойку водой в равном количестве. Применяем как средство для осуществления протирания два раза в день – утром и вечером;
  • Справиться с задачей того, как избавиться от запаха пота под мышками в домашних условиях поможет следующее средство: измельчите 5 веточек мяты и календулы и залейте их 100 мл яблочного уксуса.  Укутываем полиэтиленовым пакетом и настаиваем в течение недели, процеживаем. Лечение осуществляется в виде регулярного растирания;
  • Повышенная потливость подмышек лечение в домашних условиях осуществляется с использованием приготовленного лосьона, для чего необходимо смешать в равных частях кожицу лимона, апельсина, лепестки шалфея, розы, розмарина, лаванды. Все это тщательно перемешиваем и заливаем кипятком до того момента, пока смесь не будет покрыта водой не более 1 см. Настаиваем в течение часа, по истечению которого на 100 мл полученного отвара добавляем 60 яблочного уксуса. Плотно накрываем все крышкой  и настаиваем в течение двух недель, процеживаем и смешиваем с 250 мл теплой воды. Протираем им проблемную зону не чаще чем два раза на день;
  • Гипергидроз подмышек эффективное лечение в домашних условиях осуществляется с помощью листьев березы и полевого хвоща. Для устранения пота и запаха смешайте в равном количестве листья березы и сухой хвощ по две столовые ложки, сухую смесь заливаем 500 мл кипятка и варим в течение 5 минут на слабом огне. Протираем места потливости;

Чаще всего повышенная потливость сопровождается неприятным запахом. Как убрать запах пота под мышками в домашних условиях? Для этого можно использовать сок лимона или же смешать в равном количестве кукурузный крахмал и питьевую соду.

gidroz.ru

Как избавиться от пота под мышками девушке или парню

Современные нормы общества обязывают человека всегда выглядеть неотразимо, в любую погоду и в любом месте. Однако все может испортить сильная потливость, особенно остро эта проблема стоит в жаркое время года у людей, склонных к гипергидрозу. Поэтому многих волнует простой вопрос: как избавиться от потливости подмышек?

 

Первое, что нужно сделать

Для начала следует выяснить причину обильного потоотделения, это может быть наследственность, индивидуальная особенность организма или даже какое-то серьезное заболевание. В связи с этим в первую очередь следует обратиться к врачу-терапевту. Он проведет обследование и сможет сказать, насколько серьезна ситуация. Если волноваться не о чем, и гипергидроз – это не симптом какой-либо болезни, можно приступать к лечению.

Далее следует определиться, какого эффекта вы хотите добиться. Одни хотят убрать только неприятный специфический запах пота, а другие, плюс к этому, хотят еще и избавиться от мокрых пятен под мышками. Две эти проблемы решаются по-разному, к каждой есть свой подход. Разница состоит в следующем: если устранить только запах, процесс потоотделения будет проходить в нормальном режиме, а если блокировать его, то пот будет перенаправляться в другие, более обширные области. Там он будет выделяться незаметно для невооруженного глаза, поэтому проблема не усугубится.

Некоторые считают, что блокировать работу потовых желез нельзя, они должны работать так, как полагается. Однако люди с ярко выраженным гипергидрозом не согласятся с этим. Постоянные мокрые пятна под мышками могут нанести вред психологическому состоянию, установят определенный запрет на выбор одежды. Кроме этого, может возникнуть стеснение при общении с коллегами и друзьями, в результате чего человек просто замкнется в себе.

Как устранить неприятный запах

Основным средством для удаления неприятного запаха пота является дезодорант. Пожалуй, нет такого супермаркета, в котором бы он не продавался, кроме того, более сильные средства можно найти и в аптеках. Но не перепутайте средство от запаха с дезодорантом-антиперспирантом, он как раз действует на потовые железы, блокируя процесс потоотделения. Некоторые считают их вредными, поскольку в них содержатся соли алюминия, которые и выступают в роли действующего вещества.

Плюс дезодорантов состоит в том, что можно подобрать для себя любой запах. Одни предпочитают подбирать аромат таким образом, чтобы отпала необходимость в повседневном использовании парфюма. Другие предпочитают не перебивать дезодорантом туалетную воду. Для самых искушенных покупателей существуют средства от запаха полностью на натуральной основе.

Кроме того, натуральный дезодорант можно сделать и в домашних условиях, есть несколько самых популярных рецептов:

  1. Основой для дезодоранта выступает масло виноградной косточки, нужно отмерить 5 мл. Затем добавить к нему 10 капель масла чайного дерева, 5 капель масла розмарина и 15 капель масла лаванды (все масла можно купить в аптеке). Смесь можно залить в использованный флакон от роликового дезодоранта или в любую небольшую стеклянную емкость, распределять в этом случае средство нужно будет ватным диском. Такой дезодорант придает естественную природную свежесть, и вы будете точно уверены в его натуральности. Многих смутит масляный состав, но концентрация каждого компонента подобрана таким образом, что дезодорант не оставит жирных следов на одежде.
  2. Если у вас чувствительная кожа, подойдет твердый дезодорант. Готовится он следующим образом: смешивается 1 столовая ложка пищевой соды, 2,5 столовые ложки кукурузного крахмала, ½ чайной ложки заварки зеленого чая, 3 капли масла чайного дерева и 2 капли масла лимона. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего вливается 5 – 7 столовых ложек разогретого на водяной бане кокосового масла. Затем средство нужно убрать в холодильник для полного застывания.

Как оставить мокрые пятна в прошлом

Обычно человек потеет в жаркую погоду, при физических нагрузках или повышенной температуре тела. Но люди, страдающие гипергидрозом, потеют практически постоянно. Это может быть связано с различными причинами, поэтому и методов устранения проблемы существует несколько.

Достижение эмоционального равновесия

Зачастую человек, который постоянно потеет, чересчур эмоционален, поэтому на любой внешний раздражитель реагирует подобным образом. Если устранить эту особенность, от излишней потливости под мышками можно легко избавиться.

Самый верный способ забыть про страхи и волнения – сходить на прием к психологу. Он сможет назначить конкретное лечение, в результате которого вы поймете, что все прежние волнения абсолютно неоправданны. Полный курс лечения, пройденный у данного врача, может вернуть вас к нормальной жизни, вы вздохнете спокойно и станете более уверенным в себе человеком.

Если вы не хотите вовлекать постороннего человека в свои проблемы, помогите себе сами. Очень популярным средством для избавления от стресса является йога. Если заняться ей серьезно, можно освободиться от ненужного груза в своей голове, и улучшения затронут все сферы вашей жизни.

Кроме того, можно попробовать заняться каким-либо хобби. Многие люди, которые находят свое призвание, легче реагируют на внешние раздражители, полностью погружаясь в любимое занятие. Это может быть рисование, танцы, рукоделие или занятия спортом. Можно испробовать многое, пока не отыщется самое подходящее, но это будет того стоить.

Народная медицина против пятен под мышками

Потеет не только современный человек, эта проблема волновала еще наших предков, но в силу другого образа жизни, раньше она не стояла настолько остро. Тогда не была развита косметология, а антиперспиранты еще не были придуманы, поэтому им приходилось справляться своими силами. Все дошедшие до наших дней средства прошли испытания опытом и временем, сейчас они нисколько не утратили своей эффективности. Чаще всего используются следующие рецепты:

  1. Лимонный сок. Лимон часто используют при инфекционных заболеваниях, поскольку он эффективно убивает бактерии, при устранении потоотделения действует тот же принцип. Нужно выдавить сок лимона на ватный диск — достаточно всего одного ломтика цитруса — и протереть им область под мышками, которые должны быть предварительно вымыты и высушены. Лимонная кислота убивает бактерии, из-за жизнедеятельности которых образуется неприятный запах, и подсушивает кожу, что обеспечивает уменьшение потоотделения. Но этот рецепт нельзя использовать при тактильной аллергии на лимон и в случае недавней эпиляции подмышек (должно пройти не менее суток).
  2. Настойка чайного гриба. У многих дома имеется этот напиток, который не только имеет приятный вкус, но и может подсказать вам, как избавиться от потливости подмышек. Применять его очень просто: нужно смочить ватный диск несколькими каплями чайного гриба и протереть им чистые сухие подмышки. Этот напиток содержит небольшое количество винного спирта, молочную, глюконовую, уксусную кислоту. Эти вещества убивают бактерии и подсушивают кожу, в результате чего человек меньше потеет.
  3. Отвар коры дуба. Это наиболее популярное средство для борьбы с потливостью под мышками. Кору дуба можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно (в этом случае ее нужно будет очистить от загрязнений, просушить и измельчить). Залейте 50 г дубовой коры литром горячей воды и варите на маленьком огне 30 минут. Полученным раствором нужно будет протирать подмышки в течение дня как можно чаще, но отвар можно использовать только 2 – 3 дня, потом он теряет свои свойства. В конце третьего дня можно добавить оставшийся раствор в ванну при принятии водных процедур, так он не пропадет зря.

Косметология способна творить чудеса

Людей, страдающих от гипергидроза, достаточно много, поэтому косметологические клиники могут предложить клиентам несколько процедур по избавлению от потливости подмышек. Если вам нужно избавиться от этой неприятной особенности на длительный срок, обратиться к косметологу – лучший вариант.

Инъекции ботулотоксина

Каждый из нас не раз слышал про процедуры ботокса, но в привычном нам понимании он используется для омоложения кожи, однако при гипергидрозе он показывает даже лучшие результаты. Выделяют несколько препаратов, которые используются в качестве инъекций.

Самый известный препарат – ботокс. В начале процедуры проводится йод – крахмальный тест: сначала на область подмышек наносится йодовый раствор, затем она посыпается крахмалом. После этого кожа окрашивается, и косметолог видит, где расположены очаги проблемы по ярким точкам. Туда он и будет вкалывать препарат. Кроме ботокса могут использовать еще диспорт и ксеомин, процедура абсолютно идентична, различие только в количестве активного вещества.

Лазерное лечение

Лазерные процедуры популярны во многих сферах косметологии, поскольку они абсолютно безопасны и безболезненны, но, в то же время, действенны. При лечении гипергидроза лазер действует следующим образом: он направляется на область подмышек, проникает в слои кожи и избирательно воздействует на потовые железы, разрушая их, при этом используется местная анестезия. От такой методики не возникает никаких осложнений, удаляется только наиболее активная часть потовых желез, соседние ткани не повреждаются, а о проблеме можно забыть на несколько месяцев или даже на год.

Липосакция подмышек

После применения этой процедуры, проблема сильной потливости может исчезнуть навсегда, но при этом ход ее выполнения предельно прост, для опытного косметолога он не составит ни малейшего труда.

В коже делается микропрокол на глубину 5 – 10 мм, через который с помощью специального инструмента удаляется часть потовых желез и жировой ткани. Для проведения липосакции подмышек используется местная анестезия, поэтому никаких неприятных ощущений пациент не чувствует. Результат от нее заметен сразу: в этот же день даже при физических нагрузках и сильном волнении пот уже не будет выделяться так активно, как раньше.

Помогите своему организму сами

Многие считают, что лучшее лечение – это профилактика, а в таком деликатном деле, как гипергидроз, она будет далеко не лишней. Существуют определенные правила, регулярно выполняя которые, можно значительно уменьшить потоотделение даже без применения описанных выше методов:

  1. Регулярно принимайте контрастный душ, в холодное время года будет достаточно одного раза в день, а летом лучше проводить водные процедуры дважды – утром и вечером. При этом можно использовать хозяйственное или дегтярное мыло для мытья проблемных зон. Если вам не нравится их запах, потом можно использовать обычный гель для душа, он его приглушит.
  2. Носите одежду из натуральных материалов, в синтетических вещах коже трудней дышать, под мышками создается эффект парника, что только усиливает потоотделение.
  3. При возможности пересмотрите свой рацион. Острая, сладкая, жирная пища, а также кофе могут усиливать потливость.
  4. Вредные привычки только усугубят положение, поскольку организм пытается освободиться от поступающих в него вредных веществ, а делает он это с помощью пота.

otpotlivosti.ru


Смотрите также