Растяжки у мужчин: причины, локализация и средства для борьбы с ними. Растяжки под мышками


разновидности, причины появления, как избавиться

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня мы обсудим растяжки у мужчин и методы борьбы с ними. Так что, господа, внимательно читаем, запоминаем и действуем! А мы вам поможем сделать шаг на пути к совершенству.

Растяжки на коже — проблема не только женщин. Эта проблема касается и мужчин. Стрии — видимые рубцы красного или фиолетового цвета, которые со временем становятся бледнее. Они появляются в связи с разрывом внутреннего слоя эпидермиса.

Содержание статьи

Причины появления растяжек у мужчин

Появление растяжек обусловлено рядом причин, которые мы с вами сейчас рассмотрим.

Генетика

Некоторые мужчины обладают генетической предрасположенностью к образованию стрий. Если у родителей существует проблема растяжек, то, вероятнее всего, они появятся и у вас.

Хотя растяжки у мужчин появляются нечасто, возникнуть они могут на любом этапе жизни.

Заболевания поджелудочной железы

Одной из самых неблагоприятных причин является нарушение работы поджелудочной железы. Синдром Элерса-Данлоса и синдром Марфана (нарушение развития соединительной ткани) провоцируют появление растяжек. При наличии данных синдромов происходят сбои в организме, которые повышают выработку гормона кортизола. Он делает кожу чересчур нежной и менее упругой.

Стремительный набор веса

Растяжки у мужчин появляются по одной из распространенных причин-набор веса за короткий период времени. Это происходит из-за быстрого растяжения кожи вслед за быстрорастущими тканями. В процессе этого кожа становится тоньше и рвется, потому что не может справиться с таким давлением и на ней образуются микротравмы.

Такое часто происходит со спортсменами, которые резко набирают мышечную массу. Подростки также входят в зону риска из-за гормональных изменений, которые связаны с половым созреванием.

Похудение

Растяжки у мужчин в процессе похудения-частая проблема при снижении веса. Если вы худеете резко, то кожа начинает терять питательные вещества, ухудшается ее кровоснабжение и снижается эластичность подкожного слоя дермы.

Поэтому к вопросу похудения необходимо подходить осознанно и продуманно, понимая то, что при резком похудении кожа просто не успеет адаптироваться.

Локализация растяжек на теле мужчин и борьба с ними

Недостаток коллагена и эластина приводят к снижению тонуса кожи. Растяжки на спине, груди, а также растяжки на животе, бедрах и ягодицах — наиболее часто встречаемые области появления растяжек у мужчин. Растяжки на пояснице и растяжки на груди встречаются реже, но избавиться от них или уменьшить вполне возможно.

В наше время много мужчин стали следить за своим телом и совершенствовать его. Борьба со стриями нелегка, но результат того стоит. Мы расскажем о нескольких эффективных упражнениях, которые помогут привести тонус кожи в порядок и таким образом уменьшить растяжки у мужчин.

Растяжки на плечах и предплечьях можно убрать с помощью упражнений со штангой, такие как: жим штанги вверх с груди, жим штанги из-за головы, разведение рук с гантелями стоя.

Простые отжимания от пола или на брусьях, жим штанги лежа и разведение рук с гантелями лежа помогут уменьшить растяжки на груди.

Растяжки на животе у мужчин можно уменьшить с помощью упражнений «подтягивание ног сидя к животу», «подъемы ног лежа на горизонтальной скамье».

Уменьшить растяжки на ногах возможно с помощью приседаний, подъемов на ногах стоя и приседаний со штангой.

Растяжки на ягодицах у мужчин уменьшаются с помощью бега с высоко поднятыми коленями, ходьбы на ягодицах, и отведения ног стоя.

Растяжки на спине и растяжки на боках поддаются «лечению» благодаря таким упражнениям как «скручивание лежа», «наклоны в стороны с гантелями», а также упражнение «твист».

Стоит помнить, что растяжки на плечах и растяжки на ягодицах наиболее трудно убираемые, так что, возможно, к упражнениям стоит подключить еще и дополнительные инструменты воздействия. Например: косметологические процедуры, пилинг в домашних условиях, обертывания, крема.

Средства от растяжек для мужчин

Сейчас мы с вами рассмотрим наиболее эффективные средства для борьбы с растяжками.

Ретиноиды

Ретиноиды группа веществ, являющихся аналогами витамина А.

Витамин А или ретинол-соединение, которое менее стабильно в чистом виде, чем его производные- ретиноиды. Вследствие этого в кремы, которые предназначены для устранения стрий, чаще добавляют пальметат ретинола или ацетат. Одна из форм витамина А- третиноин или ретиноевая кислота.

Крем с ретиноидами можно купить по рецепту и без него. Рецептурные ретиноиды обладают сильным эффектом, но если растяжки маленькие, крем без рецепта вполне может подойти.

Эффект от крема с ретиноидами достигается за счет ускорения обновления клеток кожи. Формируются новые волокна коллагена и эластина. Именно эти элементы контролируют упругость и эластичность кожи.

Эти кремы особенно хорошо помогают избавиться от растяжек, которые появились в течение последнего полугода. Если растяжки полностью не исчезнут, то эффект будет виден в любом случае, так как ширина и длина уменьшатся. Так что растяжки на пояснице, например, скажут Вам «спасибо» за использование подобного крема.

Один из кремов с ретиноидами бренда Johnson & Johnson- Retin A. Еще один эффективный крем итальянского производства- Tretinoincream, который необходимо наносить на чистую и сухую область проблемной зоны.

Использование кремов с ретиноидами может помочь значительно уменьшить, например, растяжки на боках у мужчин, или вовсе избавиться от этой проблемы.

Перед применением любого крема с ретиноидами следует прочитать инструкцию.

Масла

Растительные и эфирные масла-одно из наиболее эффективных средств для борьбы со стриями, а также для их профилактики. Они обладают естественными питательными и увлажняющими компонентами, которые помогают сделать кожу более упругой и эластичной. Также они снабжают ее различными полезными веществами и витаминами.

Наиболее эффективные масла для борьбы со стриями:  жожоба, какао, кокосовое, оливковое, масло зародышей пшеницы.

Можно приобрести крем или лосьон, но необходимо в его составе искать наличие какого-либо из этих масел, а также глицерин и витаминный комплекс.

Если правильно подобрать средство, то растяжки  на ногах у мужчин, например, могут значительно уменьшиться в размерах.

Эфирные масла способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и повышению мышечного тонуса. Их нельзя применять в чистом виде, поэтому их добавляют в кремы, смеси для массажа.

Полезные советы

Растяжки у мужчин проблема реальная и избавиться от них намного сложнее, чем предотвратить их появление. Именно это необходимо запомнить мужчинам, которые хотят избежать проблемы появления растяжек. А для этого необходимо:

  1. Контролировать питание: в рацион необходимо включить аминокислоты, витамины и полезные микроэлементы.
  2. Как можно чаще кушать свежие овощи и фрукты.
  3. Пить больше воды, особенно летом.
  4. Обязательно кушать белковую пищу.
  5. Включить в рацион продукты, которые содержат витамины С, А и Е.
  6. Заниматься активными видами спорта.

Эти правила должны стать вашим образом жизни. Правильное питание и спорт-залог счастливой и здоровой жизни, и, конечно же, отсутствия растяжек у мужчин!

Надеемся, что наша статья вам понравилась. Уверены, что она окажется полезной и для ваших друзей, поэтому не забудьте сделать репост.

Всегда ваша, Анна 😉

anukapohudei.ru

Растяжки у мужчин на руках, на животе, в паху: причины и лечение

Растяжки у мужчин – явление достаточно редкое. Ранее было принято считать, что наличие такого косметологического дефекта возможно только на кожных покровах женщины, однако это не совсем так.

Причиной появления растяжек у мужчин является разрыв ткани, в результате чего травмированный участок заполняется соединительной тканью. Это явление приводит к образованию полос, похожих на шрамы.

Особенно неприятно стрии смотрятся на животе и бедрах.

По цвету растяжки можно определить, когда они образовались. Так, красный цвет свойственен свежим образованиям, а белый свидетельствует о том, что стрии образовались давно.

Почему появляются растяжки?

Почему бывают стрии у мужчин, если мужчины не рожают? Причины появления атрофических изменений кожи на мужском теле могут быть разными:

  1. При резком изменении массы тела кожный покров не успевает быстро перестроиться, в результате чего нарушается его целостность.
  2. В период полового созревания подростковый организм стремительно растет, кожа растягивается, и создаются благоприятные условия для образования растяжек не только на бедрах и животе, но даже на спине.
  3. Быстрый рост мышечной массы провоцирует разрушение клеток соединительной ткани при физических упражнениях. Все знают о желании мужского пола выглядеть накачанными, но, к сожалению, не все мужчины знают, как это сделать без нанесения вреда своему организму.
  4. Нарушение гормонального фона приводит к патологическому процессу в эндокринной системе и провоцирует резкий набор массы тела.

Чаще всего у мужчин растяжки образуются на руках, под мышками, немного реже они бывают на животе, а вот на ягодицах, в паху и бедрах – очень редко.

Как избавится от растяжек?

Возможно ли избавление от таких некрасивых дефектов кожи? Что должны знать мужчины, чтобы сделать растяжки на теле незаметными или вовсе от них избавиться? Борьба с этой проблемой требует приложения максимума усилий – самостоятельных мероприятий и салонных процедур. Кроме того, необходимо рациональное питание – пища должна быть насыщена витаминами. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие следующие витамины:

  1. Витамин С. Очень полезной считается аскорбиновая кислота, которая эффективно убирает растяжки на руках у мужчин. От витамина С зависит выработка в человеческом организме коллагена – фибриллярного белка, который является основой эпидермиса, придает ему упругость и эластичность. Так же витамин С является антиоксидантом, который выводит из кожных покровов токсины и поддерживает постоянство их кислотно-щелочного равновесия.
  2. Витамины Е и А также очень важны для кожной ткани, они надолго сохраняют ее увлажненность, упругость и эластичность.
  3. Наиболее ценным микроэлементом для красивой кожи является цинк.
  4. Эластичность коже придадут и продукты, богатые белком – мясо, морепродукты, яйца, творог, печень.

Как правило, физические упражнения и правильное питание эффективней всего помогают избавиться от небольших и малозаметных стрий.

Совет! Иногда просто полноценного питания бывает недостаточно, и для лечения требуется дополнительный прием витаминов.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Народные средства помогут избавиться от растяжек на теле при условии регулярного их использования. Итак, уменьшить растяжки на теле помогут процедуры домашнего ухода за кожей:

  1. Регулярное применение скрабов способствуют удалению ороговевшего слоя кожного покрова на животе и прочих местах. Скрабы обновляют и восстанавливают эпидермальную ткань. Используются как магазинные средства, так и приготовленные дома. Наиболее популярным является скраб из молотого кофе и виноградными косточками с добавлением обычного геля для душа.
  2. Медовые обертывания могут избавить мужчину от растяжек на животе и в паху. Мед подогревают на водяной бане, наносят на проблемные участки кожи, оборачивают пленкой для упаковки пищи и оставляют на 45 минут.
  3. Применение средств с содержанием коллагена, какао или кофеина также поможет избавиться от растяжек.

Следует помнить, что избавиться от растяжек в домашних условиях достаточно сложно, но сделать их менее заметными – это реально.

Факт! Обертывания проводить можно ежедневно, а вот пользоваться скрабами лучше раз в 2-3 дня, в противном случае кожа может начать шелушиться.

Профессиональное лечение стрий

Избавиться от стрий возможно при помощи эффективной косметической салонной процедуры – химического отшелушивания. Суть ее заключается в воздействии на кожу специального химического состава, который сглаживает даже застарелые шрамы.

Также с такой проблемой, как растяжки на теле мужчины, можно бороться с помощью лазера. Лазерная коррекция может быть проведена несколькими способами:

  1. Лазерный пилинг – процедура во многом схожа с химическим пилингом. Но, весомое преимущество лазера заключается в том, что удаление стрий происходит с помощью лазерного аппарата без использования химического состава.
  2. Микродермабразия – это процедура, к которой стоит прибегнуть, если у мужчины есть обширные участки стрий на руках и на животе. Микродермабразия представляет собой своеобразную механическую шлифовку с использованием оксида алюминия.

Лечение стрий лазером очень эффективно. Среди минусов лазерной коррекции следует отметить высокую стоимость лечения и длительный восстановительный период между процедурами. Обычно сеанс назначают с промежутком от двух до шести недель.

Более 85% мужчин успешно избавляются от стрий в течение полугода лечения, остальным же удается только выровнять рельеф кожи и пигментацию, сделать растяжки менее заметными.

helperskin.ru

почему появляются, локализация и меры борьбы со стриями

Растяжки — явление довольно распространенное. Принято полагать, что с этой проблемой, впрочем, как и с целлюлитом, сталкиваются исключительно женщины.

Это вовсе не так. Стрии могут появиться и у мужчин.

По сути растяжки являются атрофическими рубцами. Выглядят они как изогнутые повторяющиеся полоски на дерме. Растяжки у мужчин, также как и у женщин, могут обладать разным цветом.

Например, свежие стрии обладают розоватым или красноватым цветом, а старые — беловатым цветом.

Частая локализация косметического дефекта — живот, бедра, подмышечные впадины, предплечья, пах, поясница, спина. Возникновение рубцов обусловливается растяжением и разрывом эластиновых и коллагеновых волокон.

Почему появляются

Причин появления растяжек на самом деле предостаточно. Возникнуть проблема может из-за частого и резкого похудения или набора веса, чрезмерных физических нагрузок, гормональных изменений, употребления кортикостероидов.

Возникновение растяжек у представителей сильной половины общества может быть обусловлено:

  • Генетической предрасположенностью. У некоторых мужчин имеется склонность к формированию атрофических рубцов. Если у кого-то из родителей имеется данная проблема, вполне возможно, что стрии появятся и у ребенка. Хоть стрии у представителей сильной половины — явление не частое, появиться они могут в любом возрасте.
  • Наличием патологий поджелудочной железы. Одной из основных причин образования стрий являются сбои в функционировании данного органа. Синдром Марфана, характеризующийся неправильным развитием соединительной ткани, провоцирует возникновение стрий. Данный недуг сопровождается повышением продуцирования гормона кортизола. В результате кожный покров становится чересчур нежным и менее упругим.
  • Стремительным набором веса. Довольно часто стрии образуются из-за резкого набора массы тела за непродолжительный период. Обусловливается появление растяжек быстрым растяжением тканей. В результате кожный покров становится более тонким и разрывается. На коже появляются микротравмы. С этой проблемой нередко сталкиваются спортсмены, резко набирающие массу. Не исключено появление стрий и у подростков (из-за гормональной перестройки).
  • Резким похудением. Нередко образование растяжек у мужчин происходит из-за снижения массы тела. При похудении отмечается утрата кожей питательных веществ, а также снижение эластичности.
  • Чрезмерными физическими нагрузками. Зачастую с формированием атрофических рубцов сталкиваются бодибилдеры. Если не контролировать увеличение мышечного объема, это чревато его быстрым увеличением и разрывом волокон дермы.
  • Злоупотребление кортикостероидами. Препараты этой группы способствуют повышению защитных свойств организма, минимизации воспалительного процесса и ускорению заживления ран на дерме. Одним из таких препаратов является преднизон, помогающий в терапии артрита и астмы. Избыточное употребление кортикостероидов чревато образованием растяжек.

Локализация стрий

Растяжки у представителей сильной половины общества могут образовываться практически на любом участке тела. Однако излюбленной локализацией растяжек у мужчин является спина, живот, бедра, грудь, ягодицы, поясница, пах, область под мышками, руки.

Сегодня многие мужчины следят за своим телом и всячески совершенствуют его. Борьба со стриями — процесс нелегкий и продолжительный. Но возможный. Результат стоит потраченного времени и терпения. Избавиться от стрий полностью невозможно. А вот уменьшить стрии и сделать менее заметными — это под силу каждому.

Наряду с различными процедурами, препаратами (кремами) минимизации атрофических рубцов поспособствует несколько эффективных упражнений:

  1. Стрии в области плеч и предплечий можно убрать, выполняя упражнения со штангой. К самым эффективным упражнениям относят: разведение рук с гантелями в положении стоя, жим штанги вверх с груди и из-за головы.
  2. Минимизации стрий в области груди поспособствуют отжимания, а также жим штанги лежа.
  3. Убрать растяжки в области живота можно при помощи упражнений для пресса.
  4. Простые приседания эффективны в борьбе со стриями на ногах.
  5. Минимизировать стрии в области ягодиц можно при помощи бега с подъемом колен.
  6. Наклоны в стороны с гантелями помогут в уменьшении стрий в области спины.

Стоит учитывать тот факт, что атрофические рубцы в области ягодиц и плеч убираются очень тяжело и медленно. Одних упражнений будет мало. Без косметологических процедур, пилинга, использования кремов и обертываний в данном случае не обойтись.

Эффективные средства

Существует много способов и средств, способствующих устранению такой неприятной проблемы, как стрии. Однако самыми эффективными являются ретиноиды и масла. Ретиноиды являются аналогами витамина А (ретинол-соединения в чистом виде по сравнению с их производными менее стабильны).

Именно поэтому в кремы для уменьшения атрофических рубцов, зачастую добавляется пальмитат ретинола. Одной из форм витамина А является ретиноевая кислота. Средства можно купить как в аптеке, так и в интернет-магазине, по рецепту и без него. Средства, которые отпускаются по рецепту, обладают выраженным действием, однако если стрии небольшие, препараты, которые отпускаются без рецепта, могут справиться с проблемой.

Крема с ретиноидами способствуют:

  • обновлению клеток дермы;
  • формированию новых эластиновых и коллагеновых волокон;
  • возвращению кожному покрову упругости и эластичности.

Препараты с ретиноидами помогут устранить растяжки у мужчин в короткие сроки. После использования крема отмечается уменьшение размера полос. Использование масел также эффективно.

Растительные и эфирные масла наделены натуральными, питательными и увлажняющими веществами, способствующими улучшению состояния кожного покрова, возращению ему упругости и эластичности.

Помимо этого, масла снабжают дерму витаминами и иными полезными веществами. Зачастую в борьбе со стриями назначают применение следующих масел: зародышей пшеницы, жожоба, кокосового, оливкового. Можно использовать масла как в чистом виде, так и покупать препараты с ними.

Правильный подбор косметического средства, а также целесообразное и регулярное использование масел или составов с ними, поспособствует уменьшению косметического дефекта и улучшению состояния дермы. Действенны в борьбе со стриями эфирные масла.

Специалисты советуют применение апельсинового, лимонного, лавандового, розового, жасминового, мандаринового масел. Масло апельсина способствует повышению тонуса дермы. К тому же оно обладает смягчающим воздействием. Эфирное масло лимона способствует стимулированию притока крови к проблемным участкам. Масло лаванды обладает расслабляющим воздействием и помогает в выравнивании рельефа дермы. Розовое масло помогает в повышении упругости дермы.

Так как эфирные масла не рекомендуют использовать в чистом виде (это чревато появлением ожогов), специалисты советуют смешивать их с базовыми маслами. Подобные масляные смеси можно применять для проведения массажа проблемных участков. Хороших результатов можно достичь при смешивании оливкового масла — 10 мл с эфирным маслом миндаля и лаванды — тремя каплями. Эту смесь необходимо втирать в участки с растяжками каждодневно.

Не менее эффективны следующие смеси:

  • оливковое масло — 10 мл с эфирным маслом ладана и лаванды — тремя каплями;
  • масло семян шиповника (10 мл) с эфирным маслом лесного ореха — двумя каплями;
  • масло зародышей пшеницы (10 мл) с эфирным маслом мандарина, нероли и лаванды — по три капли.

Профилактика

Стрии у представителей сильной половины общества проблема довольно распространенная. Устранить растяжки в разы сложнее, чем предупредить их возникновение.

С целью предупреждения появления на теле белых полос рекомендуется:

  • заниматься спортом, но в меру;
  • употреблять больше продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой, витамином А и Е;
  • ввести в рацион продукты, богатые белком;
  • употреблять больше фруктов и овощей;
  • пить в сутки не менее двух литров жидкости;
  • следить за питанием, употреблять полезную пищу, богатую аминокислотами, витаминами и полезными микроэлементами.
Автор: Оксана Свиридова

med88.ru

причины появления, какое лечение будет эффективным, фото растяжек

Содержание статьи:

Стрии, или по-простому растяжки на коже, – явление не новое. По факту – это атрофические рубцы. Выглядят они как часто повторяющиеся изогнутые линии (шрамы) на коже. Цвет может быть различный, от красного с переливами синих оттенков до белого. Чаще растяжки остаются на теле женщин, но и у мужчин это не редкое явление. Стрии у мужчин появляются, как правило, на коже в области живота, бедер, ягодиц, подмышек и предплечий. Это может быть одна растяжка, но в основном множественные, на фото они выглядят как полоски либо красновато-фиолетового, либо белого цвета (старые растяжки).

К появлению атрофических рубцов приводит длительное растяжение волокон кожи. При таком растяжении разрываются волокна кожи (коллаген и эластин), а травмированные места зарубцовываются. Места с рубцовой тканью принято называть стриями.

Почему на теле появляются эти неэстетичные полоски?

Основные причины появления растяжек:

  • Быстрое увеличение веса. Когда естественный процесс эластичности кожи не успевает справляться с резким набором веса, неизбежно появятся стрии. Такое может произойти с мужчинами, которые не контролируют свое питание и поэтому слишком быстро набирают лишний вес.
  • Чрезмерные физические нагрузки мышц. Чаще всего от этого страдают мужчины, которые занимаются бодибилдингом. Если не контролировать увеличение объема мышц, то их быстрое увеличение разрывает волокна кожи.
  • Гормональные изменения наряду с резким ростом тела. По этой причине растяжки могут появляться у подростков.
  • Генетика, или унаследованная склонность. Исследования показали, что у детей или внуков вероятность появления рубцов (предрасположенность) выше, если кто-то из родственников имел эту проблему.
  • Болезни поджелудочной железы. Болезни поджелудочной железы сопровождаются выделением в организме кортизола. Кортизол же ослабляет соединительные ткани кожи.
  • Прием лекарств, которые относятся к группе кортикостероидов или глюкокортикоидов. Это стероидные гормоны. Их длительное применение приводит к ожирению, по причине которого и появляются стрии.

Что можно сказать об опасности для здоровья, если появились стрии? Сами рубцы не опасны, скорее, они вызывают чисто психологические проблемы, связанные с внешним видом. Многие стесняются этих рубцов и чувствуют себя неловко, особенно в таком месте, как пляж.

Если же стрии появились на теле не по причине быстро набранного веса или резкого увеличения мышечной массы, то нужно показаться врачу. Возможно, появление растяжек связано с болезнями эндокринной системы, такими как расстройство функций щитовидной железы, поджелудочной железы, сахарный диабет и ряд других патологий.

Как можно избавиться от растяжек?

Один из способов удаления растяжек показан в видео:

Важную роль при лечении стрий играет фактор времени, то есть как быстро человек отреагировал на возникновение рубцов, поэтому полное лечение возможно на первых этапах заболевания. Если же стрии образовались более года назад и приобрели четкий белый цвет, ткань таких рубцов уже полностью сформирована, полностью избавиться от них не получится. В этом случае нужно реально смотреть на вещи и рассчитывать не на полное их устранение, а на процедуры, которые сделают стрии незаметными для окружающих.

Вот некоторые методы лечения стрий:

  • LPG-массаж, цель этих процедур – стимулировать выработку в организме коллагена и эластина. Также такой массаж нормализует кровообращение в рубцах.
  • RF-лифтинг направлен на то, чтобы активизировать восстановление клеток в местах поражения. Препятствует увеличению площади поражения.
  • Во время мезотерапии в рубцовую пораженную ткань вводятся лекарственные препараты с целью повлиять на структуру рубцов и приблизить ее максимально к структуре здоровой кожи.
  • Срединные пилинги, цель процедур – выровнять поверхность кожи и ускорить деление клеток.

Сегодня на рынке есть много косметических средств, которые претендуют на то, что лечат стрии. Но практика показывает, что это малоэффективно, если рассчитывать на то, что сократятся размеры рубцов. Этого не произойдет. Лекарства же, как правило, могут помочь ускорить процесс обесцвечивания рубцовой ткани, что делает стрии не такими заметными. Правильно было бы применять такие препараты для профилактики стрий, а не для их лечения.

Что включает в себя профилактика стрий?

Принципы очень простые. Поддерживать эластичность и увлажненность кожи. Для этой цели нужно пить достаточно чистой воды (в среднем до двух литров) и сократить потребление соли. Не забывать следить за своим питанием, чтобы оно содержало необходимое количество микроэлементов и витаминов.

Очень полезен массаж и различные водные процедуры. Этот небольшой список действий помогает свести к минимуму появление стрий.

загрузка...

slimskin.ru

Растяжки на руках у мужчин, опасны ли они и как их убрать

Растяжки на руках у мужчин появляются под воздействием различных причин. Сами по себе стрии не представляют опасности для человека. Проблема носит эстетический характер. Чтобы избавиться от них необходимо приложить массу усилий. Правильный подход к лечению помогает быстро устранить рубец и нормализовать выработку собственных клеток. Для хорошего эффекта нужна помощь дерматолога. Врач подберет правильное питание и назначит необходимые процедуры.

Этиология стрий

Кожа мужчины состоит из нескольких слоев. Глубокий слой называется дермой. Дерма является самым толстым слоем кожных покровов. В ней располагаются различные железы, клетки. Их питание обеспечивают капилляры. Если процесс развития новых клеток нарушается, то появляется микротравма. Ранка затягивается клетками, формирующими рубцовую ткань.

Рубцовая ткань значительно отличается от основной кожи. Она не имеет способности к растяжению, не обладает эластичностью.

Рубец на коже появляется постепенно. На первом этапе развития на теле появляется небольшое покраснение, которое постепенно приобретает синюшный оттенок. После этого на поверхности появляется небольшая красная полоска. Это молодая растяжка. Постепенно клетки рубцовой ткани затягивают всю ранку, и рубец светлеет.

Полностью белая растяжка считается застарелой. Меры по удалению растяжки необходимо принимать на первом этапе развития.

Причины стрий

Растяжки на руках возникают по различным причинам. На растяжение кожных покровов влияют следующие факторы:

  • Гормональные изменения;
  • Резкое увеличение или уменьшение массы тела;
  • Протеиновое питание;
  • Нарушение неврологического характера;
  • Микротравмирование кожных покровов.

Частой причиной появления растяжек считается гормональное изменение. В мужском организме определенное значение имеет тестостерон. Он оказывает влияние на формирование вторичных половых признаков и работу половой системы. При этом его уровень может значительно изменяться. Основной скачек гормонов происходит у мужчин в подростковый период. Мальчики резко набирают рост и вес. Внутренние органы не успевают набрать необходимые размеры. Кожные покровы резко растягиваются. Возникают микротрещины на дерме. В этот период могут возникнуть растяжки на руках.

Особое влияние на развитие рубцов оказывает резкое изменение массы тела. Стрии могут появляться как при потере веса, так и при его наборе. Причиной изменения массы тела часто является неправильный подбор питания. На увеличение массы тела влияет жирная, жареная и тяжелая пища. Также не соблюдается разовая норма питания. При малоподвижном образе жизни вес у мужчины резко увеличивается. На внутренней стороне плечевого сустава располагается большое количество тучных клеток. Данные клетки задерживают жир в подкожной клетчатке. Их локализация связана с наличием в подмышечной впадине лимфоузлов. Для защиты узлов от переохлаждения организм откладывает на их поверхности жир. При резком наборе веса руки мужчины быстро полнеют. Это приводит к развитию растяжек.

При резком снижении массы тела возникает похожая проблема. Неправильно подобранная диета оказывает разрушительное влияние на здоровье внутренних органов. Быстрая потеря массы влечет стресс организма. При этом клетки, накапливающие жир, могут погибнуть. Происходит образование кожного кармана на плечевом суставе. Обвисшая кожа покрывается большим количеством растяжек. Удаление стрий в данном случае весьма проблематично.

Многие мужчины мечтают иметь накачанное тело и подтянутую фигуру. Занятия спортом не являются единственным способом увеличить массу мышечного каркаса. Многие спортсмены прибегают к приему протеинового питания. Коктейли из белка совместно с тренировками дают быстрый желаемый эффект. Мышцы мужчины на руках набирают необходимый вес. Быстрое разрастание мышечного каркаса влечет разрывы внутренних слоев кожи. У мужчин, занимающихся силовыми тренировками, возникают растяжки на руках, животе и бедренной области.

При соблюдении протеиновой диеты происходит быстрое разрастание участков, пораженных растяжками. Терапия проводится только при помощи специальных аппаратов. Компрессы и мази в данном случае не помогают.

Пагубное влияние на состояние эпидермиса оказывает и нервная система. Под влиянием нарушений передачи импульсов происходит сбой поставки кислорода к клеткам дермы. При нехватке кислорода часть клеток погибает. На поверхности образуются трещины, которые постепенно рубцуются. Чтобы остановить появление растяжек рук на фоне невралгий, необходимо пройти обследование, и пропить курс медикаментов.

Микротравмы дермы могут появиться на руках и по причине падения или сильного ушиба. В этом случае у пациента появляются небольшие штучные растяжки на поврежденном участке. Избежать появление стрий при травме можно при помощи специальных мазей, которые способствуют усилению кровообращения. Кровь усиливает трофическое питание тканей. Клетки дермы быстро восстанавливаются.

Симптоматика стрий

Признаками появления стрий служат различные симптомы. При растяжках на руках у пациента появляются такие признаки, как:

  • Жжение на пораженной области;
  • Покраснение поврежденного участка;
  • Гематомы и кровоподтеки на руке.

Первым симптомом повреждения дермы является чувство жжения на пораженном участке. Жжение сопровождает микротравмирование кожных покровов. В некоторых случаях симптом сопровождается зудом и небольшой крапивницей. Постепенно на коже появляется покраснение в виде полосы. Полоска увеличивается в размерах. Под эпидермисом наблюдается гематома или кровоподтек. После заживления растяжка начинает выделяться над кожей. Этот период может длиться до 6 месяцев. Полное формирование растяжки происходит в течение года.

Методы устранения

Терапия растяжек на руках зависит от ее возраста. Молодые стрии легче поддаются медикаментозному лечению. Застарелые растяжки необходимо удалять только аппаратным методом.

Для удаления молодых растяжек на руках применяются такие препараты, как: «Контрактубекс», «Авент — крем от растяжек», «Мустела». К лекарственным препаратам относится «Контрактубекс». Действие геля основано на кислоте. Кислота сжигает верхний слой рубцовой ткани и полностью его уничтожает. Кислота является экстрактом репчатого лука. За счет растительного состава гель не вызывает появление аллергических реакций. Также экстракт стимулирует выработку собственного коллагена. Происходит замена рубцовой ткани на эпидермис. Молодые растяжки при помощи крема быстро устраняются.

Мустела и Авент относится к косметическим средствам. Данные кремы используются на стадии появления зуда или жжения. Более поздние сроки значительного эффекта не получают. Мужчинам не следует стесняться приобретать эти средства. Своевременное воздействие на растяжку поможет быстро ее устранить.

Застарелые стрии необходимо устранять только аппаратным методом. Для удаления стрий применяются такие методы воздействия, как:

  • Лазерное удаление;
  • Шлифовка кожи;
  • Кислотное влияние;
  • Расщепление мезоаппаратом.

Современные косметологи часто используют лазерный метод. Он не является травматичным для мужчины и дает быстрый видимый эффект. Под влиянием лазерного тепла рубцовая ткань растапливается. Тепловое воздействие усиливает и регенерацию дермы. За несколько сеансов лазерной терапии растяжка исчезает полностью. Минусом терапии является цена. Если на руке несколько растяжек, лечение будет дорогостоящим.

Еще одним эффективным методом является шлифовка кожных покровов. На рубцовую ткань направляется струя микрочастиц, которые разбивают клетки. После этого растяжка становится более гладкой и светлой. Минусом является неполное удаление крупных растяжек.

Кислотный пилинг хорошо зарекомендовал себя при лечении стрий. На поверхность растяжки наносится специальная кислота, которая содержит экстракты фруктов. Кислота сжигает верхние слои рубца, происходит массовая гибель клеток. Погибшие клетки постепенно вышелушиваются с поверхности растяжки. Процедура повторяется до полного исчезновения рубца. В некоторых случаях необходимо до 20 сеансов у косметолога.

Новым способом устранения стрий считается мезотерапия. Данный метод основан на прямом воздействии медицинских препаратов. Препарат вводится через микроиглы в растяжку под давлением кислорода. Молекулы кислорода быстро разносят лекарство по клеткам стрии. Клетки погибают, образуется молодой эпидермис. Данное воздействие несет дискомфорт. Процедуру нельзя назвать безболезненной. Эффект же от нее быстрый и заметный.

Рубцевание кожных покровов у мужчин является достаточно частым явлением. Современные условия окружающего мира влияют на патологические процессы в организме. Растяжки не являются проблемой, которую нужно бояться. Они легко устраняются при правильном лечении.

doktorsos.com

причины появления и способы борьбы с ними

Растяжки – это белые либо красноватые рубцы на теле, которые могут появиться у любого человека. Стрии образуются из-за нехватки эластина или коллагена в подкожном слое. Из-за резкого изменения объема разрываются подкожные волокна, а  на их месте появляются пустоты. Со временем они затягиваются соединительной тканью. Сначала стрии могут иметь красный оттенок, так как по поверхности проступают кровеносные сосуды. Затем последние пустеют, а стрии становятся светлыми, телесными или беловатыми.

Их цвет напрямую зависит от выработки меланина, то есть от оттенка кожи.Существует стереотип, что растяжки могут быть только у женщин. На самом деле это большое заблуждение, поскольку мужчины тоже сталкиваются со стриями. Особенно это касается тех, кто активно занимается спортом, что влечет за собой резкое увеличение мышечной массы.

Также растяжки на коже у мужчин появляются впоследствии резкого набора или потери веса.  Кстати мужчины переживают по этому поводу еще больше, чем женщины. Ведь по своей природе представители сильного пола получают удовольствие от того, как окружающие восхищаются их красотой и идеальным телом.

Кто более подвержен растяжкам на коже

В группу риска попадают  лица, достигшие стадии полового созревания. В данный этап их жизни организм переживает повышенную гормональную активность. Это провоцирует распад таких белков как коллаген и эластин. Именно эти вещества отвечают за эластичность и упругость кожи.

У мужчин растяжки на коже образуются в тех же местах, что  у женщин. Чаще всего страдает область ягодиц, живота, бедер, предплечий и подмышек

Многие совершенно не обращают внимания на стрии. Но при этом есть  большое количество мужчин, которых не устраивает такой внешний вид их тела. Таким людям необходимо как можно раньше начать борьбу с растяжками, поскольку застарелые стрии очень сложно поддаются лечению. Кроме того, стоит помнить, что растяжки, особенно глубокие, окончательно вылечить невозможно. Максимум – можно сделать их почти незаметными.

Что касается симптомов появления растяжек, то они никак не дают о себе знать до тех пор, пока вы сами не обнаружите их на своем теле. В крайне редких случаях, когда кожа очень чувствительная, может ощущаться зуд или легкое жжение.

Не забывайте, что все проблемы, связанные с внешностью, лучше предупреждать, чем впоследствии решать. Именно этим принципом стоит руководствоваться  мужчинам, которые никогда не хотят столкнуться с растяжками на личном опыте. Поэтому, если вы регулярно занимаетесь активными видами спорта или всерьез наращиваете мышечную массу, либо хотите сбросить несколько лишних килограммов, занимайтесь профилактикой стрий.

  • Постоянно контролируйте свое питание
  • Оно должно быть сбалансированным
  • Для этого обогащайте свой ежедневный рацион аминокислотами, витаминами и микроэлементами
  • Питайтесь свежими фруктами, овощами, кисломолочными продуктами, морепродуктами, нежирными белковыми продуктами, рыбой
  • Ешьте цельнозерновой хлеб, а также употребляйте продукты, которые в большом количестве содержат витамины А, В, С, D, продукты, обогащенные цинком (например, устрицы, чеснок)
  • Пейте много воды, особенно жарким летом
  • Параллельно с этим можно посещать бассейн или применять специальные средства, которые эффективно предотвращают появление растяжек

Если же вам необходимо сделать растяжки максимально незаметными, вы можете обратиться за помощью к специалистам. Сегодня существует много современных и эффективных методов лечения стрий: инъекции животного коллагена в проблемные зоны, оперативное иссечение, микродермабразия, мезотерапия или лазерная обработка.

В этом видео можно увидеть причины и способы предупреждения стрий у мужчин:

leydi-prelest.ru

Растяжки на руках у мужчин и женщин. Способы их устранения

Многие люди считают, что растяжки – только женская проблема, и они абсолютно заблуждаются. У девушек стрии появляются чаще, но это вовсе не значит, что у мужчин данного дефекта не бывает. Сильная половина часто попросту не замечает растяжки, так как следит за своей кожей не так тщательно, как женщины. Однако, когда тело загорит, данный дефект становится очень заметен, что понравится не каждой девушке. Поэтому мужчины тоже должны следить за внешним видом своего тела и вовремя задумываться об устранении стрий.

Растяжки на руках появляются реже, чем на ягодицах, бёдрах и животе, однако, от их возникновения никто не застрахован. Поэтому мужчины и женщины должны позаботиться о том, чтобы не допустить появление стрий или своевременно их вылечить.

Почему появляются растяжки у женщин?

Каждая девушка должна знать из-за чего у неё могут появиться растяжки. Это нужно в первую очередь для того, чтобы, попав в категорию риска, можно было сделать всё для уменьшения вероятности появления дефекта. Прежде всего следует знать, что растяжки не вредят здоровью, хотя в некоторых случаях сигнализируют о появлении заболевания. Поэтому, обнаружив их, не нужно впадать в панику и переживать об утерянной красоте. Если начать лечение своевременно, то от недостатка смогут избавиться как женщины, так и мужчины.

Причины, по которым появляются растяжки:

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!РАСТЯЖКИ рассасываются на глазах, нужно всего лишь 1 раз в день...

    Читать далее >>

  • Подростковый период. Именно в это время девушка впервые может столкнуться со стриями, которые могут появиться на руках, груди, ягодицах, ногах и других частях тела. Это связано с быстрым ростом, который наблюдается в этом возрасте.
  • Беременность. Вынашивание ребёнка непростая задача для женщин, плюс ко всему на животе и в других областях могут появиться растяжки. Подобное происходит из-за гормонов, а также потому что тело будущей матери стремительно меняется, и кожа не всегда успевает адаптироваться.
  • Гормональный сбой. Именно из-за этой причины при появлении стрий следует немедленно показаться к врачу. Растяжки редко являются сигналом заболевания, но лучше перестраховаться, чтобы не мучиться потом.
  • Резкий скачок веса. Если девушка за короткий период сильно худеет или полнеет, то не следует удивляться, что на теле образовались растяжки. Именно поэтому врачи не рекомендуют быстро изменять массу тела, так как подобное оказывается вредным для здоровья.

Любая из этих причин может произойти в жизни девушки, поэтому нужно быть готовой к подобному и сразу принимать меры.

Почему образуются растяжки у мужчин?

Если с женщинами всё понятно, то причины, по которым появляются растяжки у мужчин, известны не всем. Поэтому, если растяжки образуются на теле мужчин, не все догадываются, что это именно они.

Причины:

  • Быстрый набор веса. У мужчин, как и у женщин, данная причина является одной из главных. Бывают в жизни ситуации, когда килограммы резко прибавляются из-за болезни или неправильного питания. Как минимум, следует употреблять здоровую еду и поддерживать себя в форме, чтобы растяжки обошли стороной.
  • Принятие кортикостероидов. Некоторые мужчины употребляют данные средства, чтобы улучшить иммунитет и ускорить заживление ран. Однако, из-за преднизона, который входит в группу кортикостероидов, могут образоваться растяжки на руках и не только, особенно, если препарат долго принимать.
  • Болезнь поджелудочной железы. Если у мужчины есть нарушения работы поджелудочной железы, то вероятность того, что появятся растяжки, довольно велика. Подобное происходит из-за того, что гормон кортизол вырабатывается в повышенном количестве и плохо влияет на эластичность кожи.
  • Генетическая предрасположенность. Ходит много споров по поводу того, влияют ли гены на появление растяжек у мужчин или нет. Даже если это всего лишь миф, стоит всё равно проводить профилактику, чтобы точно не столкнуться с проблемой.

Как сделать так, чтобы не появились растяжки у мужчин и у женщин?

Узнав о причинах, по которым образуется данный дефект, следует позаботиться о том, как его не допустить. Растяжки тяжело лечатся, особенно в домашних условиях, поэтому лучше сделать всё, чтобы проблема обошла стороной.

В первую очередь мужчины и женщины должны начать правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и обеспечивать организм всеми нужными элементами. Нужно употреблять достаточно белка, который содержится в молочной продукции и злаках. Рекомендуется регулярно пропивать витамины, чтобы состояние здоровья было в норме. Это особенно касается беременных, для которых продаются специальные комплексы витаминов и минералов.

Не лишним будет использовать крема, сделанные самостоятельно или купленные. Они позаботятся о том, чтобы кожа оставалась эластичной и не рвалась даже при наборе веса. Мужчины тоже должны отнестись к этому серьёзно, так как именно данные средства лучше всего предотвращают растяжки.

Физические нагрузки, вошедшие в привычку, станут полезны для всего организма. Рекомендуется регулярно бегать трусцой или заниматься плаванием. Как минимум, следует не забывать делать утреннюю зарядку, иначе и состояние организма будет хуже, и растяжки образуются с большей вероятностью.

Как вылечить растяжки на руках в домашних условиях?

Обнаружив у себя на теле растяжки, в первую очередь следует посетить врача и убедиться, что они не вызваны каким-либо заболеванием. После этого можно переходить к лечению, которое можно осуществлять и дома. Самое важное – сразу его начать, так как растяжки на руках проще всего убрать пока они свежие, то есть, имеют синий или багровый оттенок. Борьба может занять немало времени, но рано или поздно дефект либо станет незаметным, либо исчезнет. Главное, не останавливаться на полпути.

Для лечения может понадобиться выполнять несколько действий одновременно, чтобы быстрее достигнуть нужного эффекта. В первую очередь следует начать пользоваться скрабом для тела 2-3 раза в неделю, который поможет удалить ороговевшие клетки у женщины и у мужчин. Сразу после него необходимо намазывать кожу специальным кремом, который помогает заживить растяжки. Он продаётся в аптеке и в косметическом магазине. Важно помнить о том, что во время беременности нужно приобретать средства, предназначенные для будущих мам. Они гипоаллергенны и не навредят ребёнку. К слову, мужчины не должны отказываться от использования крема, так как без него будет сложно убрать недостаток.

Довольно эффективным будет массаж с использованием ароматических масел. В кожу рук нужно регулярно втирать подобное средство, чтобы растяжки быстрее прошли. Однако, масло нужно разбавлять водой или добавлять в него крем, так как в чистом виде оно принесёт скорее вред, чем пользу.

Хорошо подействует на тело контрастный душ, который применяется для профилактики и во время лечения. Также следует принимать лечебные ванны с морской солью и эфирными маслами, которые не только положительно действуют на растяжки, но и способствуют укреплению здоровья. Подобная процедура будет полезна не только для женщин, но и для мужчин.

Профессиональное лечение

Современные технологии стремительно развиваются, поэтому не следует пренебрегать услугами специалистов. За подобное придётся заплатить некоторую сумму, зато растяжки быстро и полностью исчезнут.

К примеру, можно согласиться на миостимуляцию. Во время процедуры на мышечную массу будет воздействовано токами определённой частоты. Неприятных ощущений практически нет, зато клетки кожи насыщаются кислородом, происходит их регенерация и исчезают растяжки у мужчин и у женщин на руках.

Также эффективной считается мезотерапия. Под кожу одновременно вводится множество инъекций в виде мезококтейлей, содержащих лекарственные средства и витаминный комплекс. Понадобится от 3 до 10 сеансов в зависимости от интенсивности растяжек.

Самым верным способом избавления от дефекта на руках считается пластическая операция. Она за один раз подтягивает кожу и избавляет от шрамов. Единственный её минус в цене, но тот, кто хочет чистую и красивую кожу, накопит нужную сумму.

Как можно понять из этой статьи, растяжки поддаются лечению и их не следует пугаться. Человек должен лишь начать своевременно их лечить, попутно обратившись к доктору. На избавление от них может потребоваться от нескольких недель до года, главное, не прекращать борьбу.

http://www.youtube.com/watch?v=aj0Eepjwdg0

rastjazhek.net


Смотрите также