Топ 5 советов, как избавиться от пота под мышками. Пот под мышками как избавиться


Топ 5 советов, как избавиться от пота под мышками

Невозможно поднять руку, если знаешь, что запах пота в буквальном смысле оттолкнет всех в округе. Согласитесь, это проблема не только сугубо индивидуальная, но и психологическая, социальная. Мы начинаем комплексовать по поводу своего запаха, не желаем встречаться с друзьями, идти в гости после трудного рабочего дня. И единственно, о чем можем думать: как избавиться от пота под мышками. Но, вспомните одну истину: потеет каждый человек, но вот меры борьбы каждый выбирает для себя свои. Не стоит останавливать свой выбор только на дезодоранте и гигиене. Даже принятие душа два раза в день и использование анитиперспиранта не может убрать слащавый и неприятный запах пота.

Откуда берется пот и что с ним делать?

Если тело наше не издает столь ужасных запахов, как говорят специалисты, так в чем же дело? На теле: в подмышечных впадинах, в области паха, на ногах и руках, на коже головы, живут специальные бактерии, которые питаются потом. И вот отходы, продукты жизнедеятельности этих бактерий издают зловонный запах. Пот сам по себе не имеет запаха и цвета.

Как избавиться от пота под мышками? Необходимо избавиться в первую очередь от бактерий, которые особенно быстро размножаются в теплой среде, волосистой и влажной. Если ваш организм постоянно переживает перепады настроения, оказывается в стрессовых ситуациях, имеет нестабильный температурный режим, значит, потоотделение будет повышаться каждый раз, что потребует еще больших сил, чтобы избавиться от запаха пота. Ученые говорят, что пол человека играет значимую роль в этом вопросе. Женское тело немного может пахнуть луком из-за серы, которая выделяется вместе с потом. Что касается мужского организма, то он издает едкий сырный запах. Хотя это тоже сугубо индивидуально.

Для радикальной борьбы с потом, подумайте, может обильное потоотделение является сигналом организма на сбои в работе, например эндокринной системы, или при гормональном сбое. Также сахарный диабет может привести к повышенному потоотделению. Постоянные стрессовые ситуации дома или на работе явно не на пользу вашему организму, и защитная функция срабатывает обильным потом, который может при сильнейшем перенапряжении литься ручьем. Попробуйте медитировать, чтобы по-другому взглянуть на проблемы и выявить решение.

top-5-sovetov-kak-izbavitsya-ot-pota-pod-myshkami

Рассмотрим 5 советов, которые решают проблему с потом

Хватит задаваться вопросом: как избавиться от пота под мышками. Следуйте советам и пахните розами:

Совет первый

Наладить рацион питания. В первую очередь обходите стороной мясо, хоть без него тоже организму плохо, но употреблять следует в ограниченных количествах. Налегайте на продукты с богатой клетчаткой. То есть, удалите из списка продукты из муки и сладкое. Употребляйте больше зелени, овощей и фруктов. Избегайте кофе и чая.

Совет второй

Обычная пищевая сода убьет бактерии. Сода является отличным антибактериальным средством. Стоит только перед душем нанести небольшое количество соды на область под мышками и дальше принимать душ.

Совет третий

Пробиотики наладят работу кишечники. Употребляйте регулярно йогурт и кефир, кисломолочные продукты с бифидо-бактериями. Регулярный прием пробиотиков освежит ваше дыхание, наладит работу желудочно-кишечного тракта.

Совет четвертый

Кокосовое масло прекрасно убирает запах, к тому же обладает приятным ароматом, ваша кожа станет мягкой и шелковистой, как у младенца. Кокос имеет в своем составе лауриновую кислоту. Эта кислота действует как антибактериальное средство природного действия.

Совет пятый

Используйте лимонный сок вместо дезодоранта. Лимонная кислота, а лучше сок лимона, повысит кислотный баланс в области подмышек, что не позволит бактериям развиваться. Перед применением, испробуйте немного на коже, менее чувствительной, чтобы не появилась аллергическая реакция. Если появятся красные пятна, сделайте перерыв на несколько дней, чтобы реакция прошла и возобновите процедуру и учетом меньшего количества сока. Также протирать под мышками можно настоем черного чая или ромашки с последующим спрыскивание розмариновым маслом.

estet-portal.com

Надоели мокрые пятна на одежде, или как избавится от потоотделения под мышками

Вам надоели мокрые пятна под мышками, и вы задаетесь вопросом: "Как избавиться от излишнего потоотделения?" Нужно сразу отметить, что все в нашем человеческом организме играет важную роль, и потоотделение в том числе. Поэтому избавляться от него полностью не нужно. Эта важная функция организма позволяет нам спокойно переносить высокие температуры, поддерживает в норме водно-солевой баланс, является частью работы выделительнй  выделительной системы.

Однако все должно быть в норме. И если потоотделение чрезмерно, то это уже заболевание. В медицине его называют гипергидрозом. Конечно, здесь необходимо лечение.

Но прежде чем решать, как избавится от потоотделения под мышками, нужно выяснить, чем оно вызвано. Расстройство потоотделения может зависеть от чего угодно. К примеру, от возраста человека, от особенностей какого-либо его жизненного периода, от вида работы, от приема различных лекарств и даже от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится.

Кому-то повезло, и его пот практически не пахнет, а у кого-то, наоборот, запах такой ядреный, что все кругом морщат нос. Что же в такой ситуации делать, как избавится от потоотделения под мышками, от чувства дискомфорта и неловкости? Разумеется, можно с ног до головы обливать себя всевозможными дезодорантами и каждый день носить с собой антиперспирант. Но это жутко неудобно и не всегда дает ожидаемый результат. Существуют и другие, более надежные и простые способы. Они приведены ниже.

Как избавится от потоотделения под мышками?

  1. Чистота – залог успеха. Чистое тело не пахнет. Поэтому не забывайте принимать душ 2 раза в день.
  2. Носите только натуральную одежду свободного пошива. Вашему телу должно быть удобно. Синтетика, искусственные ткани вызывают раздражение и чрезмерное потоотделение, в отличие от хлопка, который способен поглощать пот.
  3. Только здоровое питание! Измените свой рацион. Постарайтесь максимально уменьшить потребление алкоголя, кофеина, мясных блюд, чеснока, лука, специй.
  4. Откажитесь от сигарет. Помните, что табак придает неприятный запах поту.

Люди уже издавна задавались вопросом: "Как избавится от потоотделения под мышками?" Поэтому в народной медицине тоже существуют советы по этому поводу:

1. Для избавления от пота можно ежедневно протирать подмышки питьевой содой и лимонным соком или сырым картофелем.

2. Можно применять ванильную смесь. Она очень хорошо справляется с потоотделением. Рецепт: 3 столовые ложки ванильного экстракта на 100 миллилитров воды и 1 ложку спирта. Потрясти смесь и залить в пульверизатор. Использовать как обычный дезодорант. Кроме того, эту смесь можно применять и к одежде, она не оставит пятен.

3. Против чрезмерного потоотделения хорошо помогает обычное арахисовое масло. Его необходимо каждый вечер втирать в кожу подмышек.

4. Воспользуйтесь яблочным уксусом или аптечным раствором магнезии. Наносите их на область подмышек или же применяйте в качестве дезодорантов.

5. С древних времен против пота действенным считается сок редьки. А если смешать его с глицерином, можно добиться более эффективных результатов.

6. Кроме того, можно сделать запах пота менее резким. Для этого следует чаще пить чай из мяты и ромашки.

7. Как избавиться от обильного потоотделения? Есть еще один действенный народный рецепт. Попробуйте принять горячую ванну, добавив в нее стакан томатного сока. Обязательное условие: помидоры должны быть свежими.

Если же вы перепробовали все эти советы и даже больше, а проблема с потом никуда не исчезла, обратитесь к врачу. В этом случае вам лучше пройти полное медицинское обследование для решения вашей проблемы.

fb.ru

Как избавиться от пота под мышками?

Многие люди считают, что повышенная потливость подмышек - проблема столь мелкая и незначительная, что не стоит о ней и говорить. В действительности же чрезмерная потливость может причинять массу неудобств не только самому потеющему человеку, но и его окружающим людям.

Если вас тоже беспокоит запах пота от собственных подмышек, знайте, что сам собой он никогда не исчезнет. Чтобы перестать неприятно пахнуть, необходимо вести со своей излишней потливостью решительную борьбу, используя для этого доступные методы и средства. Поговорим о том, как можно избавиться от пота под мышками.

Общие советы

  • Для того чтобы уменьшить потоотделение, нормализуйте свой вес. Полные люди потеют сильнее, чем худые, поэтому снизьте калорийность своего рациона, ешьте побольше овощей, фруктов и круп, поменьше мяса и масла.
  • Ослабить неприятный запах поможет отказ от острой, пряной, соленой, жирной пищи, употребление которой провоцирует усиленное выделение пота и способствует изменению его химического состава.
  • Носите одежду, подобранную по сезону и сделанную исключительно из натуральных тканей – льна, хлопка или шерсти. Такая одежда предотвратит перегрев вашего тела, вследствие которого обычно и происходит обильное потоотделение.

Более подробно о возможных причинах чрезмерной потливости читайте в нашей статье Почему потеют подмышки.

Гигиенические процедуры

Прежде чем приступать к каким-либо решительным действиям, бритвенным станком удалите волосы из подмышечных впадин. Иногда одна лишь эта незамысловатая процедура помогает существенно ослабить неприятный запах, идущий из-под мышек. Этот эффект достигается в основном за счет того, что вместе со сбритыми волосами из подмышек удаляются и многочисленные бактерии, которые на них обитали.

Ежедневно три раза в день, даже если нет возможности полностью принять душ, тщательно мойте свои подмышки теплой водой. Для их мытья используйте не ароматные гели или пенки, а самое обычное, не имеющее запаха детское или банное мыло. После мытья насухо вытирайте подмышечные впадины и обрабатывайте их каким-нибудь дезодорантом. О применения косметических средств для избавления от запаха пота рассказывается в нашей статье Как избавиться от запаха пота.

Помимо многочисленных дезодорантов и антиперспирантов, бороться с чрезмерной потливостью помогают совершенно безвредные, довольно простые в изготовлении и применении, но при этом весьма эффективные народные средства.

Как избавиться от пота: народные средства

Настой перечной мяты

Для приготовления настоя засыпьте в термос две столовые ложки измельченных сухих листьев перечной мяты, залейте их двумя стаканами крутого кипятка и плотно закройте термос. Через половину суток готовый мятный настой процедите через чайное ситечко и используйте его в дальнейшем для протирания подмышек. Делайте это следующим образом: смочите ватный тампон в мятном настое и обработайте им только что вымытые подмышки. Подержите руки за головой и подождите, пока подмышки просохнут. После этого вновь увлажните их мятным настоем и опять дождитесь их высыхания. Повторите эту операцию еще три-четыре раза. Делайте такие процедуры после каждого гигиенического мытья подмышек, и вскоре их потливость заметно уменьшится.

Яблочный уксус.

Убрать пот под мышками поможет раствор яблочного уксуса, который следует готовить из расчета 1 столовая ложка уксуса на стакан кипяченой воды. Марлевой салфеткой, смоченной в этом растворе, нужно несколько раз в день протирать кожу в подмышечных областях. Для того чтобы это средство было действенным, необходимо использовать исключительно натуральный яблочный уксус, а не его дешевые имитации.

Раствор марганца (перманганата калия)

Примочки из слабо концентрированного раствора перманганата калия уменьшают потоотделение и эффективно устраняют запах пота. Делать их следует два раза в сутки (утром и вечером) на протяжении недели. Для примочек приготовьте средне–розовый раствор марганцовки и две небольшие хлопчатобумажные салфетки. Смочите салфетки в этом растворе и зажмите их у себя под мышками на четверть часа. По прошествии этого времени салфетки уберите, поднимите руки, и подержите их в таком положении, чтобы кожа в подмышечных областях высохла естественным образом.

В том случае если все народные и косметические средства оказались недостаточно эффективными, возможно, имеет смысл прибегнуть к более серьезным, медицинским способам борьбы с чрезмерной потливостью. О них читайте в нашей статье Что делать, если потеют подмышки.

elhow.ru

Как избавиться от пота под мышками?

Потоотделение – это не простая прихоть организма,  заставляющая нас потеть и пахнуть. Это очень важная реакция нашего тела, выполняющая функцию охлаждения. Без нее мы просто бы перегрелись и вышли из строя. Помимо сохранения баланса тепла в организме потоотделение выводит из организма шлаки, некоторые соли, микроэлементы (восполнить которые потом нужно будет с помощью пищи). Чаще всего мы потеем  в жаркую погоду или когда занимаемся физическими упражнениями – например, бегаем, качаем пресс, отжимаемся и прочими.

Пот может выделяться в оптимальном количестве, а может и в избытке.

Гипергидроз – это чрезмерное выделение пота, которое возникнуть может по следующим причинам: из-за лекарств, полового созревания, вида выполняемой работы, психического состояния (стресса). Обычно когда выделяется пот обильно, то запахи от него несильные, и наоборот, бывает так, что небольшое количество пота очень сильно «ароматизируют». Когда нам не нравится запах нашего пота, и мы хотим от него избавиться,мы начинаем вовсю пользоваться антиперспирантами и дезодорантами.

Как избавиться от пота под мышками?

Если посмотреть на этот вопрос, то можно понять, что он неправильный. Ведь если избавиться от одной из главных функций организма, то можно сильно навредить своему здоровью. Нужно просто как-то уменьшить запахи пота. Для того, чтобы избавиться от пота можно применять проверенные и простые методы народной медицины. Самые известные способы:

  1. Пить необходимое количество воды в день. В среднем 2 литра. В жаркое время года побольше – около 3 литров. При это нужно учитывать именно чистую воду. К ней не нужно приплюсовывать ни чаи, ни кофе, ни супы, ни прочие жидкости. Исключительно вода.
  2. Принимать ежедневно душ (минимум 2 раза в день — утром и вечером), носить свободную одежду из натуральных волокон. В одежде предпочтение отдавать хлопку, который поглощает пот, в отличие от синтетики, которая считается ловушкой для пота.
  3. В еде стараться избегать чеснока, лука, специй, мяса, напитков с кофеином (чая, кофе) и не пить алкоголь.
  4. Поту плохой запах придает также табак. Поэтому следует бросить курить. Особенно не рекомендуется курить летом.
  5. Изготавливаем смесь из малого количества простой пищевой соды и лимонного сока. Данной смесью протираем подмышки. Очень хороший эффект дает данная смесь, особенно в летнее время года.
  6. Ломтиком сырого картофеля протереть под мышками. А можно на терке натереть картофель и положить тонким слоем под мышки, подождать немного и убрать. Когда кожа высохнет использовать обычный дезодорант.
  7. После приема ванны наносить под мышки аптечный раствор магнезии.
  8. Использование следующей смеси: 100 мл воды, 1 чайная ложка спирта, 3 столовые ложки ванильного экстракта (пару щепоток ванили для выпечки (не ванильным сахаром) разбавляют 3-мя столовыми ложками воды).
  9. Как дезодорант можно применять яблочный уксус, который хорошо помогает против пота под мышками.
  10. Подобно антиперспиранту действует сок редьки. Его смешивают с аптечным глицерином и протирают под мышками.
  11. Каждый вечер перед сном втирать арахисовое масло понемногу. Особенно арахисовое масло прекрасно помогает летом.
  12. Масло чайного дерева или масло розмарина в смеси с водой применяются для протирания кожи.

Диетологи рекомендуют людям, стремящимся избавиться от пота под мышками, питаться больше листовыми овощами, в частности петрушкой. Благодаря ним менее резким становится запах пота. Есть прямая зависимость между питанием и нашими запахами. Если меньше есть нездоровую, жирную, острую пищу, то это позволит уменьшить запахи и сделает их не такими неприятными. Следует есть больше свежий сырых овощей и фруктов. Избегать белой муки, сахара, сливочного масла. Чай с мятой и ромашкой в лучшую сторону меняет запах пота. Орехи тоже хорошо помогают. Также помощь окажут отвары, в которых есть мелисса и розмарин: выпить отвар, немного оставив его на донышке и протереть этим остатком подмышки.

Плохой запах пота нередко обусловлен дефицитом цинка. Поэтому врачи часто в таких случаях рекомендуют минеральные добавки и препараты с цинком.

Еще один полезный совет – принимая ванну летом, добавлять в нее пару стаканов томатного сока, приготовленного из свежих помидор. Если помидоры свежие не достать (например, сейчас зима), то можно использовать сок 1-2 лимонов.

Как видите, существует множество способов, которые могут помочь вам избавиться от пота под мышками.

sitesovety.ru


Смотрите также