Эффективное лечение гипергидроза подмышек в домашних условиях. Обильное потоотделение под мышками лечение


Гипергидроз подмышек: лечение в домашних условиях

16 сентября 2015

Просмотров: 2446

Гипергидроз подмышек, лечение в домашних условиях которого вполне возможно, люди часто воспринимают несерьезно. Столкнувшись с этим, человек думает, что ничего серьезного не происходит, да он и вовсе часто не обращает на это внимания. Многие ссылаются на то, что обильное потоотделение является проблемой гигиенического характера и уж никак не патологического.

Сущность патологии

Потоотделение в человеческом организме – это обычная физиологическая функция, которая имеет огромное значение для охлаждения человеческого тела во время физических нагрузок, стрессовых ситуаций или эмоциональных потрясений, ведь всем известно, что в такие моменты температура человеческого тела поднимается. Но любой человек согласится с тем, что повышенное потовыделение какой-либо части человеческого тела приносит неудобства. Так, существует заболевание, связанное с нарушением работы потовых желез. Людям, подверженным таким заболеваниям, достаточно легкого испуга, чтобы пот с них лился ручьем.

Гипергидроз – это заболевание, связанное с нарушением потоотделения, при котором происходит частое и обильное выделение пота. Часто люди считают, что против этой болезни можно использовать обычные антиперспиранты или дезодоранты, однако они очень сильно ошибаются. Потливость подмышек – это естественный процесс, и ему нельзя препятствовать в полной мере. Так, вышеупомянутые средства содержат в себе вещества, которые сужают потовыводящие протоки желез, при этом снижая функцию потоотделения на 40%, однако антиперспиранты не помогают избавляться от микробов. Кроме того, пот, который должен был выйти на поверхность, но не смог из-за действия дезодорантов, скапливается под кожей человека. При гипергидрозе же в такой ситуации под кожей скапливается еще большее количество пота, поэтому не стоит использовать антиперспиранты.

Неприятный запах под мышками является одним из последствий гипергидроза. Кроме того, у людей, которые очень часто или практически всегда потеют, на одежде остаются разводы и пятна.

Причины появления болезни и ее симптомы

До сих пор не установлены конкретные причины, вызывающие появление заболевания, именуемого гипергидрозом. Некоторые врачи предполагают, что причины возникновения генетические, то есть болезнь переходит по наследству. Другие же полагают, что обильное потоотделение связано с неправильной работой симпатоадреналовой системы человеческого организма. Однако сказать о том, кто из них прав, а кто нет, не сможет никто.

Многие предполагают, что гипергидроз может появиться после перенесения некоторых заболеваний, таких как туберкулез, диабет, подагра, менопауза, ожирение, гипертиреоз, раковые опухоли, или же стать побочным эффектом медикаментозных препаратов типа “Баклофена”, “Целебрекса”, “Кандесарта”. Помимо этого, причиной может служить и изменение гормонального фона у человека или же сбои в эндокринной системе.

Человеку стоит задуматься о гипергидрозе при наличии следующих симптомов:

  1. Визуальная потливость, которая проявляет себя даже в моменты покоя.
  2. Потливость начинает мешать повседневной жизни, заливает глаза, сильно смачивает одежду, капает на окружающие предметы.
  3. Появление кожных инфекций на участках с повышенным потоотделением.

Выделяют первичный и вторичный гипергидроз. Первый появляется обычно в подростковом возрасте и, скорее всего, связан с переходным периодом. Чаще всего в этот период гипергидроз проявляется локально в области подмышек. Кроме того, это симметричное явление, другими словами, оно появляется на обеих подмышках. Обычно потоотделение начинается с момента пробуждения человека, ночное же выделение пота не замечается и не характерно для данного заболевания.

Вторичный же гипергидроз, как правило, появляется в уже более поздних возрастных периодах. Обильное потоотделение происходит даже во время сна, и нередко человек просыпается из-за того, что лежит на очень мокром от пота постельном белье.

Это заболевание способно повлиять на общее психологическое состояние и стать причиной появлений депрессий и стресса. Кроме того, оно негативно влияет на социальную активность человека. Возникновение заболевания никоим образом не связано с расовой и половой принадлежностью, не влияет на нее и климат.

Диагностикой болезни, как правило, занимается дерматолог. Диагноз ставится врачом на основании рассказов пациентов и просмотра истории болезни. В случае необходимости дерматолог может провести тест, который покажет уровень потовыделения человека. Лечить заболевание в домашних условиях можно как при помощи народных средств, так и при помощи медикаментозных препаратов, но в любом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение гипергидроза народными средствами

Лечение народными средствами разнообразно. У каждого метода своя результативность, которая в том или ином случае устраивает больного. Так, давнее, проверенное годами средство – это настойка из полевого хвоща и грецкого ореха с водочной основой. Соотношение компонентов должно быть 1 к 10. Настойка используется для промывания подмышек, достаточно 2 раз в день.

x

http://www.youtube.com/watch?v=Jh0WzEu8Nck

Помогают и такие народные средства от потливости подмышек, как настой дубовой коры и настойка из ромашки. На стакан кипятка полагается добавлять 1 ст.л. толченой коры дуба, и все это должно настояться около 15 минут. Ромашку необходимо настаивать около 20 минут, при этом соотношение настойки должно быть 1 к 10. Элементы, содержащиеся в дубовой коре, способствуют нормальному функционированию потовых желез, а содержащиеся в ромашке – помогают избавиться от неприятного запаха из области подмышек.

Некоторые люди советуют при гипергидрозе почаще принимать контрастный душ. Он не только поможет снизить обильное выделение пота, но и положительно повлияет на общее состояние здоровья. Контрастным называют душ, при котором чередуется использование холодной и горячей воды. Процедуру стоит проводить около 2 раз в день, утром и вечером.

Помогает также и выжатый сок лимона. Это универсальное средство, так как он не только нормализует работу протоков потовых желез, но и устраняет неприятный запах. Необходимо протирать соком подмышки около 3 раз в день. Эффективно также и применение соды, которую следует втирать в чистые участки кожи, подверженные гипергидрозу. Можно использовать настойку чайного гриба. Перед приготовлением настойки гриб необходимо взрастить, на это потребуется около 4 недель. После приготовления настойки необходимо втирать ее в подмышки не реже 5 раз в день. Курс стоит продолжать около месяца. В целом нетрадиционная медицина имеет различные способы борьбы с обильным потоотделением.

x

http://www.youtube.com/watch?v=xT6ZAOb_12k

Можно использовать все лекарственные травы, обладающие вяжущими, дезинфицирующими и дубильными свойствами.

Появление обильного потоотделения можно попробовать предупредить. Необходимо реже находиться в чересчур жарких помещениях, стараться носить свободную одежду. При наличии заболевания не стоит надевать вещи, изготовленные из искусственной кожи, на голое тело. Можно сократить количество потребляемой жидкости.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Loading...

Похожие статьи

vylechissam.ru

Гипергидроз подмышек и головы – лечение народными средствами

Большинство людей потеет, когда они двигаются или делают упражнения, нервничают, беспокоятся или находятся в стрессовом состоянии, а также в жаркую погоду или в жарком помещении. Выделение пота при таких состояниях естественно и полезно, поскольку потоотделение является естественной функцией очистки и охлаждения организма. Вам не нужно пытаться остановить такое потоотделение.

Продолжение ниже ⇓

Однако у некоторых людей кожа, которая чрезмерно потеет без малейшего физического усилия. Состояние, известное, как гипергидроз, может затрагивать ограниченные области или все тело.

Содержание статьи:

  1. Видео про лечение гипергидроза
  2. Симптомы гипергидроза
  3. Причины гипергидроза
  4. Народные средства лечения
  5. Вспомогательная диета
  6. Что можно делать и что нельзя

Многие люди жалуются на чрезмерное потоотделение под мышками. Бритье подмышек может увеличить потоотделение, потому как в отсутствие волос появляется большая испаряющая поверхность.

К тому же, от потеющей кожи может исходить неприятный аромат, независимо от того, потеет она или нет, когда пот контактирует с бактериями на ней.

К счастью, природа обеспечила нас многими природными компонентами (специальными гомеопатическими), которые помогут противостоять избыточному потоотделению, не прибегая к дорогостоящим операциям, бесполезным антиперспирантам или опасным пероральным препаратам.

Пот способствует похудению

Во время летнего сезона человеческий организм выделяет 0,5 литра пота каждый час, чтобы держать температуру тела в норме. В результате организм теряет около 125 калорий каждый час.

Немного о жидкости, называемой потом

Пот образуется в потовых железах, которые расположены под кожей, особенно под кожей ладоней рук, ступней ног, а также головы и подмышек. У кожи есть два типа потовых желез: эккринные (находятся во всех областях кожи) и апокринные (находятся лишь в определенных местах кожного покрова; их секрет содержит большие концентрации органических веществ, вследствие чего пот приобретает резкий запах).

Образование пота зависит от команды, получаемой из мозга, которая активируется гипоталамусом. Когда нашему организму жарко, температура крови повышается, и когда горячая кровь достигает гипоталамуса, он возбуждается. Следовательно, процесс контроля за температурой тела, поддержание ее в пределах нормы осуществляется нервной системой, далее активируются потовые железы и различные части тела начинают потеть.

Гипоталамус регулирует и контролирует потоотделение, однако в случаях гипергидроза между командой, которая посылается мозгом нервам потовых желез и количеством производимого пота нарушена связь.

Приблизительно 2-3% американцев страдает от чрезмерного потоотделения подмышек (подмышечный гипергидроз), ладоней или ступней ног (ладонно-подошвенный гипергидроз).

А Вы знали?

Подмышечное потоотделение имеет тенденцию начинаться в поздний период полового созревания, тогда как ладони и ступни начинают потеть гораздо раньше, примерно в возрасте 13 лет (как правило). Если это не лечить, то эти проблемы могут продолжаться всю жизнь.

Видео про лечение гипергидроза

Симптомы гипергидроза

  • Чрезмерное потоотделение, независимое от физического усилия
  • Липкий пот, трудный устраняемый из подмышек
  • Головная боль, сонливость, раздражительность и иногда рвота
  • Организм переохлаждается, дыхание становится частым, пульс повышается
  • Ночное потоотделение без очевидных причин
  • Обезвоживание вследствие потери соли
  • Неприятный запах тела

Причины гипергидроза

Доктора не знают, почему некоторые люди потеют больше, чем другие, но они полагают, что это состояние может быть унаследовано, особенно у людей, у которых больше потеют ступни и ладони.

Причина потоотделения и резкого запаха тела наиболее вероятно является результатом температурного регулирования организма потовыми железами.

Чрезмерное потоотделение может иногда быть симптомом болезни. Например, это - один из признаков гиперактивности щитовидной железы, которая увеличивает скорость метаболизма и показатель того, что еда и кислород сжигаются, чтобы обеспечить энергию.

Другие факторы, которые способствуют чрезмерному потоотделению - это генетическая предрасположенность, алкоголизм и побочные эффекты определенных лекарств.

Потоотделение может быть усилено высокой температурой, но нервозность и ожирение подчеркивают уже имеющуюся проблему.

Тесты

Тест с бумагой и крахмально-йодный тест можно использовать, чтобы измерить количество выделяемого пота и определить проблемную область. Однако, в них нет особой необходимости.

Народные средства лечения

В целом, обычные антиперспиранты, продающиеся в магазинах, пригодны для использования при обильном потоотделении. Наиболее эффективны те из них, которые содержат хлорогидрат алюминия. Но эти средства могут вызывать раздражение. Бритье и химические препараты могут вызвать воспаление и инфицирование.

Есть также обычные пероральные препараты для контроля потоотделения, но, опять же, могут появиться неприятные побочные эффекты и их следует употреблять только в самых крайних случаях. Они уменьшают секреторные выделения, но имеют тенденцию к проявлению таких побочных действий, как сухость во рту, нечеткость зрения, головокружения и кардиоваскулярные проблемы. В конце концов, есть и хирургические методы лечения, но они обычно применяются в случаях, устойчивых к любому виду консервативного лечения.

Естественные средства лечения

Много людей сейчас обращаются к естественным средствам лечения, как первый шаг к решению проблемы чрезмерного потоотделения, вызванного гиперактивностью потовых желез. Существует множество природных компонентов и натуральных средств, которые могут помочь уменьшить потоотделение и даже устранить первопричины в некоторых случаях.

Вспомогательная диета

Вы будете несколько удивлены, когда узнаете, как диета может повлиять на гипергидроз. Не только убрать симптомы, но и иногда избавиться от него. Пища, которые Вы употребляете, действительно может напрямую влиять на умственное и физическое здоровье, а также на чрезмерное потоотделение. Часто бывает, что незначительная корректировка диеты может иметь большое значение. Идеально внести эти диетические изменения наряду с использованием гомеопатических средств для достижения максимальных результатов.

  • Очень сильное потоотделение может привести к чрезмерной потере соли, что обычно сопровождается обезвоживанием. Поскольку потребление соленых продуктов может усилить обезвоживание, для регидратации лучше всего пить воду вместе с едой, или решая проблему регидратации, смешивая восемь чайных ложек сахара и одну чайную ложку соли с 1 литром воды.
  • Употребляйте оливковое масло – оно хорошо взаимодействует с пищеварительной системой. Для того, чтобы переварить его, пищеварительной системе не нужно прилагать больших усилий. Заменяя оливковым маслом другие масла в диете, Ваша пищеварительная система будет работать более эффективно, что будет способствовать понижению температуры тела. К тому же, оливковое масло – полезный растительный жир, который понижает холестерин и кровяное давление. Эти два фактора также сократят потоотделение.
  • Если продукты или напитки являются причиной, по которой Вы потеете больше, чем обычно или пот имеет запах, устраните из диеты напитки с кофеином также, как продукты с сильными запахами, такие, как чеснок и лук. Острота и едкость лука имеют разогревающий эффект, который увеличивает кровообращение. Кровообращение как раз увеличивает температуру тела и потоотделение. Много людей ощущают, что спустя приблизительно час после приема пищи, содержащей много чеснока, их ладони, лицо и рубашка как будто «взорвались» бомбами пота. Если Вы - один из них, избегайте употребления чеснока. Он придает неприятный аромат поту в любом случае.

Наш девиз – Кушайте помидоры и пейте томатный сок!

Употребление томатного сока, смешанного с солью и водой в небольшом количестве, но достаточно часто, даст Вам заряд энергии и восполнит потерю соли.

  • Витамины группы В, которые вместе формируют то, что называется комплексом витаминов группы В. Вы должны обеспечить организм этими питательными веществами так, чтобы он мог эффективно выполнять важные процессы жизнедеятельности, не имея необходимости усиленно работать. Витамины группы В участвуют во многих процессах жизнедеятельности организма. В нашем случае, чтобы прекратить излишнее подмышечное потоотделение, они взаимодействуют с адреналиновыми железами. Запасы витаминов группы В быстро истощаются и не сохраняются в организме. Поэтому Вам нужно пополнять запас этих витаминов ежедневно, чтобы нервная система нормально функционировала, обеспечивая спокойствие и уравновешенность, а также чтобы уменьшить потоотделение. Вместо обычного белого хлеба ешьте хлеб из цельного зерна. Сокращая употребление сахара, Вы похудеете, что поможет уменьшить потоотделение, но совсем ненамного. Главный секрет продуктов из цельного зерна - большое количество витаминов группы B, которые позволяют организму функционировать более эффективно, прилагая меньше усилий. Меньше усилия – меньше подъемов температуры, а при нормальной температуре организм меньше потеет. Другие продукты, которые являются отличными источниками витаминов группы В, это продукты из цельного зерна (хлебные злаки, хлеб), белковая пища (рыба, яйца, мясо, орехи), фрукты (бананы, киви, арбуз, апельсины) и овощи (авокадо, горох, батат, морковь).
  • Минералы, такие как кальций и магний, тоже помогают нервной системе «расслабиться». Кальций есть в молочных продуктах и некоторых овощах, таких, как капуста брокколи. Он также есть в копченом лососе, например. Магний есть в семенах подсолнечника и тыквы, а также в сое.
  • Кофеин широко используется многими людьми, чтобы стимулировать подъем энергии. Он есть в кофе, чае, кока-коле, энергетических напитках, какао и шоколаде, продаваемых без рецепта препаратах и отпускаемых по рецепту лекарствах и множестве других потребляемых продуктов. Это вещество непосредственно стимулирует нервную систему, вследствие чего потоотделение усиливается. Чай - единственное исключение. Избегайте употребления вышеперечисленных продуктов, содержащих кофеин, кроме чая, хотя бы на некоторое время.
  • Острые продукты. Такая пища, безусловно, имеет приятный вкус, но в это же время определенно заставит Вас потеть больше и увеличит проблемы, связанные с повышенным потоотделением. Острые горячие продукты поднимают температуру тела и увеличивают потоотделение.
  • Лимонная вода компенсирует потерю воды и соли в организме.
  • Уменьшите употребление алкоголя. Во-первых, алкоголь обезвоживает организм. Именно поэтому Вы ходите в душ так часто, когда пьете спиртные напитки. Ваш организм пытается «промыть» себя от алкоголя с помощью всех своих жидкостей. Однако, это только первая стадия. После этого температура тела начинает расти, вызывая еще большее ускорение выведения жидкостей через потовые железы.

Из всего вышеперечисленного очевидно, что достаточно трудно решить, какие фрукты или овощи, какие продукты из хлебных злаков употреблять, основываясь лишь на пополнении витаминного запаса. Примеры выше являются общими, и они приведены для того, чтобы не запутать Вас, а облегчить выбор продуктов и их включение в диету:

  • Согласно Вашему вкусу и предпочтениям.
  • В нужной комбинации, которая обеспечит Вам достаточное количество нужных витаминов и минералов.
  • На которые у Вас нет аллергии, но с учетом потребности в витаминах и минералах.

Помните, что-то из вышеперечисленного может вызвать аллергическую реакцию, поэтому в диету лучше включить другие продукты, содержащие такие же полезные вещества, минералы и витамины.

Одну очень важную вещь нужно помнить всегда. Если Вы почувствовали недомогание, рекомендуется перейти на диету из овощей и фруктов вместо употребления мяса и масла.

Высокая эффективность мультивитаминовых пищевых добавок тоже приветствуется, но их следует принимать только под медицинским контролем. Натуральные полезные вещества определенно легче всасываются и очень хорошо справляются с основной целью –удовлетворением аппетита. При правильном подходе и внимании к своей диете Вы можете вообще исключить необходимость принимать любые таблетки или пищевые добавки, даже в качестве превентивной меры.

Что можно делать и что нельзя

Вы можете делать некоторые вещи, чтобы самостоятельно уменьшить потоотделение и запах тела. Вот несколько советов:

  • Не работайте в течение долгого времени в жаркую погоду с пустым желудком.
  • Ежедневно принимайте душ. Регулярное мытье помогает уменьшить количество бактерий на Вашей коже.
  • Полностью высушивайте ноги после мытья, так как микроорганизмы обожают влажные места, в том числе между пальцами ног. Используйте продаваемые без рецепта порошки для ног, впитывающие пот.
  • Если Ваши ноги обильно потеют, погрузите ноги сначала в горячую воду, затем в холодную воду. Потрите одну ногу об другую и вытрите их полотенцем. Продолжите такое лечение в течение недели. Это очень полезно.
  • Держите носовой платок при себе всегда, если сильно потеет лицо или руки.

Идите путем, предназначенным природой

Проветривайте свои ноги – ходите босиком, когда можете, или, по крайней мере, снимайте обувь время от времени.

  • Выбирайте обувь и носки, сделанные из натуральных материалов. Обувь, сделанная из натуральных материалов, например, кожаные туфли, может предотвратить потливость ног, позволяя ногам дышать.
  • Меняйте обувь. Обувь не высохнет за ночь, так что старайтесь не носить ту же самую пару два дня подряд, если у Вас есть проблемы с повышенным потоотделением ног.
  • Носите носки из хорошо впитывающего материала. Хлопчатобумажные и шерстяные носки помогают поддерживать ноги сухими, потому что они поглощают влажность. Когда Вы активно двигаетесь, влаговпитывающие спортивные носки – отличный выбор. Всякий раз, когда возможно, старайтесь идти босиком или расстегнуть обувь. Это помогает охладить все тело и предотвращает чрезмерное потоотделение ног.
  • Чаще меняйте носки. Меняйте носки или чулки один или два раза в день, насухо вытирая ноги каждый раз. Женщины могут носить колготки с хлопковыми подошвами.
  • Аппликации сока сырого баклажана на ладони и ступни ног также помогает при обильном потоотделении.
  • Поджарьте фасоль и размельчите ее в порошок. Добавьте воду, перемешайте и намажьте тело пастой. Это будет препятствовать чрезмерному потоотделению.
  • Выберите одежду из естественных волокон. Носите одежду из тканей из натурального материала, таких, как хлопок, шерсть и шелк, которые позволяют коже дышать. Носите легкую одежду свободного покроя. Носите одежду светлых тонов, которая не будет поглощать тепло. Для тренировок надевайте одежду из высокотехнологичных тканей, которая хорошо впитывает влагу.
  • Похудейте. Если у Вас есть проблема с лишним весом, Вы нервничаете и находитесь в стрессовом состоянии. Этим Вы только увеличите проблему с чрезмерным потоотделением. Лучше перейти на здоровую диету и не полнеть. Чем больше Вы весите, тем больше нагрузки на весь организм.
  • Используйте дезодоранты в ночное время. Используйте дезодоранты для потеющих ладоней или ступней ног во время сна. Попробуйте дезодоранты без запаха.
  • Попробуйте расслабляющие тренировки. Пробуйте такие методы расслабления, как йога, медитация или метод обучения самоконтролю за физиологическим состоянием организма. Они могут помочь Вам научиться управлять напряжением, которое вызывает потоотделение.

© Авторы и рецензенты: редакционный коллектив оздоровительного портала "На здоровье!". Все права защищены.

www.nazdor.ru

Под мышками | Обильное потоотделение: когда вода не в радость

Обильное потоотделение под мышками

Синдром аксиллярного гипергидроза – обильное потоотделение под мышками с появлением характерного резкого, неприятного запаха, с которым не справляются обычные дезодоранты. Наряду с повышенным потоотделением в области подмышек при гипергидрозе может наблюдаться и обильное потоотделение в других областях – например, потливость ладоней, лица.

Основная причина и аксиллярного гипергидроза, и других видов обильного потоотделения – нарушение работы симпатической нервной системы, в результате которого наблюдается повышенная активность потовых желез. Состояние могут усугубить эмоциональные факторы – злость, гнев, раздражение, нервозность, страх, испытываемые человеком.

Неприятная проблема

Обильное потоотделение под мышками – проблема весьма неприятная: помимо резкого запаха пота, повышенное потоотделение приводит к появлению на одежде характерных пятен, заметных окружающим, и, в конечном итоге, самым негативным образом сказывается на самооценке человека. Особенно серьезной проблема обильного потоотделения под мышками становится у подростков.

Как решить?

Существует несколько способов решения проблемы обильного потоотделения под мышками. Если обычные дезодоранты не помогают справиться с повышенным потоотделением, дерматологи рекомендуют воспользоваться специальными антиперспирантами, подавляющими работу потовых желез. Одно из самых популярных таких средств – препарат Дрисол, содержащий гексагидрат хлорида алюминия. Дрисол и другие подобные препараты рекомендуется наносить на чистую сухую кожу перед сном и смывать остатки препарата с утра.

 

Специальные антиперспиранты забивают поры, поэтому со временем их эффективность может уменьшиться.

 

Кроме того, у таких препаратов для лечения гипергидроза есть и другие недостатки – например, побочные эффекты типа раздражения кожи и появления ощущения жжения. При возникновении таких побочных эффектов применение антиперспирантов необходимо прекратить.

Инъекции ботокса

Еще один способ контроля обильного потоотделения под мышками – инъекции ботокса (нейтротоксина ботулина типа А). Инъекции ботокса помогают решить проблему повышенного потоотделения достаточно эффективно, однако для поддержания эффекта требуется повторный курс инъекций.

Хирургические методы

  • Единственный способ, позволяющий раз и навсегда избавиться от аксиллярного гипергидроза - торакоскопическая симпатэктомия, инвазивная процедура, выполняет которую исключительно хирург. Хирургическая операция проводится под наркозом и предполагает частичное удаление симпатического нерва. Определив с помощью эндоскопа расположение симпатических нервов, хирург делает два небольших разреза (от пяти до десяти миллиметров) в области подмышек и выполняет перерезание нерва. В некоторых случаях выполняется и другой вид процедуры – клипирование: на симпатический ствол накладывается специальная клипса (скобка), блокирующая функцию нерва, однако не разрушающая его.
  • Торакоскопическая симпатэктомия – очень безопасная процедура, эффективно подавляющая неприятные симптомы гипергидроза (чаще всего такая процедура применяется для лечения обильного потоотделения под мышками или ладонного гипергидроза). Восстановительный период после симпатэктомии очень короткий, и к обычной жизни пациент возвращается всего через несколько дней.

Похожие статьи

www.interlinks.ru

Как избавиться от потливости подмышек

Потоотделение – это необходимый человеческому организму физиологический процесс, отвечающий за теплообмен, поддержание определенной температуры тела и вывод вредных токсических веществ.

В нормальных условиях выделение пота не вызывает особого дискомфорта, и контролировать его можно при помощи гигиенических средств – антиперсперантов. Но иногда повышенное потоотделение может стать серьезной проблемой, и тогда встает вопрос, как избавиться от потливости подмышек.

Чрезмерная потливость в подмышечных впадинах (в мед. «аксиллярный гипергидроз») – это вызванное гормональным дисбалансом, стрессом, неврологическими, онкологическими или эндокринными заболеваниями состояние организма.

Самостоятельным заболеванием гипергидроз подмышек не является, скорее, это симптом, который указывает на возможные нарушения в работе органов и систем. Но прежде чем искать ответ на вопрос, как избавиться от потливости подмышек, нужно знать точную причину этого явления.

Причины потливости подмышек

Причин повышения потливости в области подмышек может быть очень много. Прежде всего, необходимо обратить внимание на питание: чрезмерное употребление острых блюд, специй и пряностей, а также злоупотребление алкоголем могут провоцировать аксиллярный гипергидроз. Гормональные изменения, которым подвержены женщины в период менопаузы и подростки в период полового созревания, также вызывают повышенное потоотделение. Однако чаще всего его причиной являются некоторые заболевания. Среди них:

  • Болезни почек
  • Сахарный диабет
  • Туберкулез
  • Внутричерепная гипертензия
  • Неврологические, эндокринные и онкологические заболевания

В нормальных условиях количество выделяемого пота у человека за сутки составляет 400-600 мл, причем большая его часть выделяется именно в подмышечной впадине.

При этом его испарение очень затруднительно, что приводит к усилению неприятного запаха, вызванного процессом размножения бактерий, разложения мочевины, содержащейся в поте, и выделением аммиака. Но в стрессовых ситуациях даже у здоровых людей потоотделение может усиливаться.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин (mulsan.ru). Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Лечение потливости подмышек

Лечение аксиллярного гипергидроза, которое всегда начинается с полного медицинского обследования, может осуществляться с помощью лекарственных препаратов и средств народной медицины. Народные рецепты являются самыми безопасными, но их эффективность может приятно удивить. Поэтому начать лучше именно с них.

Народные средства

Применять тот или иной народный рецепт от потливости подмышек можно только при отсутствии аллергической реакции на его компоненты. Наиболее эффективными могут оказаться:

  • Контрастные компрессы. Проводить процедуру рекомендуется перед сном, курс лечения – 10 дней. Для приготовления компресса необходимо в 2 разные емкости налить горячую и холодную воду. Чередуя смачивание марлевой салфетки в горячей и холодной воде, прикладывать к области подмышек. Время выдержки компрессов – по 10 минут каждый, количество чередований – не менее 4-х.
  • Солевые компрессы. Проводить процедуру желательно на ночь, курс лечения – 1 неделя. Раствор для компресса готовится очень просто: необходимо 2 ст. л. обычной поваренной соли растворить в 200 мл теплой воды. Смачивая марлевую салфетку в таком растворе, прикладывать на область подмышек и выдержать 10 минут. После применения кожу тщательно сполоснуть чистой водой.

Ни в коем случае нельзя при приготовлении раствора для компресса использовать большее количество соли, кожа в этой области очень чувствительная, и может возникнуть раздражение.

  • Компрессы с марганцовкой. Приготовление раствора для такого компресса – очень ответственное задание, поскольку марганцовка может давать химические ожоги. Несколько кристаллов марганцовки необходимо завернуть в марлевую салфетку и поместить в 500 мл теплой воды – получается бледно-розовый раствор. Бросать марганцовку прямо в воду запрещено: если кристаллы растворятся не полностью и попадут вместе с компрессом на кожу – ожог обеспечен!

Смачивая марлевые салфетки в растворе, прикладывать на область подмышек на 20 минут. Процедура выполняется на ночь, курс лечения – 2 недели.

  • Компрессы из отвара ромашки. Данный компресс рекомендуется использовать на ночь, длительность курса – 2 недели. Для приготовления отвара нужно 2 ст. л. сухих цветков ромашки заварить в 200 мл воды, настоять и процедить. Смачивать салфетки в готовом растворе и прикладывать на область подмышек на 15 минут.
  • Маски из дубовой коры с медом. В стеклянной таре смешать 2 ст. л. аптечной коры дуба с 3 ст. л. натурального меда. Размешать до однородной консистенции и наносить полученную массу на очищенную кожу подмышечной впадины с утра и перед сном на 10 минут. Полный курс процедур продолжается 2 недели.
  • Ванны с отваром хвои. Заварить 250 гр. хвои в 500 мл воды. Настоять в течение часа, после чего добавить отвар в ванну (температура воды в ванне не выше 37 градусов). Принимать ванну каждый день по 20 минут перед сном. Хвоя не только уменьшит выделение пота в области подмышек, но и поможет расслабиться.
  • Прием седативных средств. В термосе заварить вмести или по отдельности мяту, зверобой, валериану, мелису и пустырник. Дать настояться, процедить и принимать, разбавив кипяченой водой (1:1) по 1/3 ст. за 30 минут до еды.

Современные препараты

Лечение гипергидроза будет неэффективным, если не установлена истинная причина этого явления. Поэтому обращение к врачу – первый шаг на пути к выздоровлению. Если при обследовании не были выявлены заболевания, которые его вызывают, то избавиться от потливости подмышек помогут следующие средства:

  • Антиперсперанты. Действие этих средств гигиены направлены на уменьшение количество выделяемого пота путем закупоривания потовых желез. Большое количество этих средств представлены в магазинах косметики и парфюмерии, но существуют также медицинские антиперсперанты, приобрести которые можно только в аптечных пунктах (к примеру, Odaban, Maxim и пр.). Эти препараты в своем составе содержат до 15% алюмо-хлорид-гексагидрата, а также соединения алюминия и цинка, что не всегда полезно для здоровья. Поэтому перед тем, как избавляться от потливости подмышек таким способом, необходимо обсудить это с врачом.

Нанесение антиперсперанта производится исключительно на вымытую и сухую кожу, причем для более эффективной борьбы с потливостью лучше делать это на ночь, а с утра его смывать. В некоторых случаях антиперсперанты могут вызывать раздражение кожного покрова, а при длительном пребывании на солнце их применение может вызвать пигментацию кожи.

  • Препараты наружного применения. Существуют препараты, которые действуют как антисептики и угнетают потоотделение. К примеру, «Формагель» или «Паста Теймурова» – оказывают антисептическое и дезодорирующее действие; наносятся на предварительно очищенную и хорошо подсушенную кожу подмышечной впадины (при необходимости и на другие области тела) на 20 минут 1 раз в 10 дней. Применение этих препаратов возможно только по согласованию с врачом.
  • Ионофорез. Данная процедура широко применима для лечения гипергидроза стоп, ладоней и области подмышек. Предусматривает введение в организм специального вещества (вода + лекарственные средства) под действием гальванического тока. Для достижения лечебного эффекта достаточно провести 5-10 процедур. Но в некоторых случаях ионофорез противопоказан – при эпилепсии, беременности, наличии любых имплантатов и новообразованиях, поэтому проведение сеансов должно осуществляться только в медицинских центрах под наблюдением специалиста.
  • Инъекции ботокса. Этот способ лечения гипергидроза был открыт сравнительно недавно – около десяти лет назад. Его суть заключается во введении в область подмышек посредством тонких игл ботокса, за счет чего деятельность потовых желез угнетается. К недостаткам процедуры можно отнести ее недолговечность (не более 6-ти месяцев, после чего введение ботокса необходимо делать повторно), а также некоторые ограничения на образ жизни (табу на посещение сауны, физические нагрузки и употребление алкоголя).
  • Хирургический метод. Применяется только при отсутствии результата после использования всех вышеупомянутых способов борьбы с потливостью подмышек, и предусматривает иссечение потовых желез. Эффективность такого метода лечения аксиллярного гипергидроза высока, но после могут возникнуть некоторые побочные действия, а именно повышение потоотделения в других областях тела.

Профилактика аксиллярного гипергидроза

Болезнь проще предотвратить, чем лечить, поэтому будет целесообразно поговорить о профилактике повышенной потливости, тем более, что заключается она лишь в соблюдении правил личной гигиены и грамотном поддержании водного баланса в организме.

Предотвратить чрезмерную потливость в области подмышек поможет:

  1. Регулярный контрастный душ, принимать который необходимо 2 раза в день. Чередование холодной и горячей воды благотворно влияет на здоровье, контролирует потоотделение и укрепляет стенки сосудов. Важно, после душа не обтираться полотенцем, а дать телу обсохнуть естественным путем.
  2. Своевременное удаление волос в подмышечной впадине. Это будет препятствовать размножению бактерий и появлению неприятного запаха.
  3. Ограничение употребления горячих напитков (чай, кофе), малины и меда, которые способствуют повышенному потоотделению. А в весенне-летний период стоит и вовсе ограничивать потребление жидкости, поскольку впоследствии она будет активно выводиться из организма через потовые железы.
  4. Регулярное посещение сауны или бани. Род действием высоких температур из организма выводятся все накопившиеся токсины.
  5. Сбалансированное здоровое питание и физическая активность, поскольку нередко причиной повышенной потливости является избыточная масса тела.
  6. Грамотный прием поливитаминных комплексов (только по назначению врача!).

Избавиться от потливости подмышек вполне реально, главное подойти к этому вопросу со всей ответственностью и не пренебрегать помощью врачей.

healthage.ru

Лечение гипергидроза подмышек: к какому врачу обратиться

Возможно, страдая от излишней потливости в области подмышек, вы и не знаете, что это заболевание называется аксиллярный гипергидроз. У тех, кто страдает гипергидрозом, пот выделяется в 4 и более раз интенсивнее. Как можно бороться с этим явлением, и какие способы лечения существуют?

Какой врач лечит гипергидроз

Интенсивное выделение пота мешает нормально жить. Многие люди испытывают стеснение по этому поводу, ограничивают себя в движении, в общении с коллегами, с трудом налаживают близкие отношения с противоположным полом. Даже фото, на которых видны вспотевшие подмышки, портят настроение.

Заметив, что подмышки у вас сильно потеют в прохладном помещении, без высоких физических нагрузок и стрессов, надо сразу же принимать меры. На сегодняшний день лечение гипергидроза подмышек проводят хирургическим путем. Есть и другие способы нормализовать потоотделение, включая применение трав, химических препаратов, косметических процедур. К какому же врачу можно пойти?

На самом первом этапе необходимо обратиться к дерматологу или терапевту. Врач должен осмотреть вас, выслушать, назначить физиотерапевтические процедуры, препараты, которые частично блокируют работу потовых желез. Далее он должен посоветовать сдать анализы и, при необходимости, направить вас к другому врачу, который выявит причины и проведет лечение.

При нарушениях в гормональной системе, потребуется консультация эндокринолога. Иногда решить проблему помогает гинеколог или невропатолог.

Когда вы придете к врачу с проблемой сильного выделения пота, он должен будет исключить серьезные заболевания, такие как:

  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • болезнь щитовидной железы;
  • хронические инфекции;
  • неврозы.

Для этого делают общий анализ крови, определяют уровень сахара и гормонов (каких именно, говорит врач), проводят дополнительные обследования. Зачастую причины чрезмерной потливости связаны с нарушением обмена веществ, с излишним весом, малой подвижностью.

Если нет серьезных заболеваний, то с проблемой помогает справиться врач-хирург. Он удаляет потовые железы, делая небольшие разрезы на коже.

Более современный способ лечения, но более дорогостоящий, проводит врач-косметолог. В область подмышек делают уколы ботокса, после чего потовые железы блокируются и перестают работать на несколько месяцев.

Методы борьбы

Первое, что необходимо сделать, чтобы избавиться от самых неприятных последствий гипергидроза, это соблюдать правила ежедневной гигиены и применять антиперспиранты. Посещая своевременно душ, меняя одежду, а также используя блокираторы потовых желез, вы не допустите возникновения резкого запаха.

Каждый врач дерматолог знает о таком препарате, как алюмохлорид гексагидрат. Он входит в состав многих антиперспирантов. Соли алюминия блокирую либо сужают потовые протоки, за счет чего потоотделение снижается. Применять такие средства надо умеренно, лучше всего наносить их на ночь и не использовать перед большой физической нагрузкой.

Часто молодые люди, которые сильно потеют, испытывают проблемы в общении. Между тем устранив причины запаха, они могут решить большую часть проблем. А причиной этой является не столько сам пот, сколько продукты жизнедеятельности бактерий.

Положительные отзывы существуют о жженых квасцах. Препарат продают в аптеках, он впитывает влагу, борется с запахом и зудом. Хотя сама потливость не исчезает, максимально устраняются ее последствия.

Если простые методы не помогают, то необходимо лечить аксиллярный гипергидроз с помощью процедур, нарушающих целостность кожного покрова.

Ботокс

При повышенной потливости можно обращаться за помощью в косметологический центр. В область подмышек врач-косметолог делает уколы ботокса или диспорта. Эти вещества нарушают нервные связи желез со спинным мозгом, в результате железы перестают выполнять свои прямые функции.

Препарат действует в среднем на протяжении полугода. То есть через каждые 6 месяцев уколы придется повторять. На фото обычно изображают счастливо улыбающихся женщин, но некоторые жалуются на болезненность уколов. Хотя отзывы по поводу этого метода преимущественно положительные, цены на инъекции устраивают не всех.

Липосакция

В зоне подмышек под кожей находятся жировые ткани. Если произвести липосакцию, то есть отсосать жир, то вместе с ним удалится часть потовых желез. Меньше потовых желез – меньше выделение пота, и проблему можно считать решенной. Такой метод хорошо зарекомендовал себя, что подтверждают отзывы о нем, но он не всегда подходит. К тому же через несколько месяцев ткани восстанавливаются, и потливость начинает вновь беспокоить.

Хирургия

Давно и успешно лечить чрезмерное потоотделение в зоне подмышек помогает хирургия. К ней прибегают те, кому другие методы не по карману или не помогают справиться с проблемой. Существует несколько методов хирургического лечения гипергидроза.

Самый распространенный метод – кюретаж. При кюретаже врач удаляет (выскабливает) потовые железы, поднимая кожу специальным методом и применяя местную анестезию. Благодаря современным инструментам, операция проходит быстро и безболезненно, однако, в некоторых случаях, после нее образуются гематомы, рубцы, снижается чувствительность кожи.

Народные методы

Если по какой-то причине у вас нет возможности обратиться к врачу, то можно испробовать народные методы борьбы с потливостью. Лечение проводится с помощью трав. Особенно эффективно действует ромашка и кора дуба. Купить их можно практически в любой аптеке.

  • Необходимо приготовить настой ромашки или измельченной коры дуба. Для этого одну большую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 30-40 минут и процеживают. В отваре смачивают бинт или марлю и делают примочки на ночь, несколько раз в день протирают зону подмышек.
  • Хорошо помогает бороться с потливостью отвар хвои. На каждые 100 граммов сосновой хвои берут 1 литр кипятка. Набирают ванну водой и выливают в нее сосновый отвар. Принимают ванну 15 минут.
  • Если у вас очень потеют подмышки, то приготовьте настойку из полевого хвоща. Для этого 1 ложку хвоща залейте 10 ложками водки, поставьте в темное место минимум на неделю. Протирайте настойкой подмышки один раз в день.

Действие трав направлено, прежде всего, на борьбу с запахом. Лекарственные растения не дают размножаться бактериям, снимают раздражение с кожи, в некоторой степени влияют на работу потовых желез.

В некоторых источниках советуют пить отвары и настои трав, но делать это надо с большой осторожностью. Каждое растение обладает многогранным влиянием на организм, и может спровоцировать сонливость или, наоборот, чрезмерную бодрость, может повлиять на работу внутренних органов и даже на выработку гормонов.

Из всех трав, безопаснее всего пить мяту и мелису. Если вы часто нервничаете, испытываете стрессы и по этой причине сильно потеете, то вместо обычного чая раз в день (лучше на ночь) заваривайте смесь этих ценных трав.

Применение трав пройдет более успешно, если предварительно провести консультацию с врачом. Высококвалифицированный опытный врач должен знать влияние фитотерапии на человека. К тому же большое значение имеет общее состояние вашего организма.

Помимо трав, применяют обтирание и обливание холодной водой, что способствует регулированию потоотделения. Также протирают кожу раствором уксуса или лимонного сока. Эти методы особенно хорошо помогают, если подмышки обильно потеют в жаркую погоду.

Отзывы о методах лечении гипергидроза

Какие же отзывы существуют о методах, направленных на избавление от повышенной потливости? Отзывы эти самые разные, поскольку методов лечению довольно много.

Оставьте свой отзыв

Чтобы не прибегать к радикальным методам лечения, старайтесь следить за своим здоровьем. Иногда дополнительные физические упражнения, коррекция веса и правильное питание помогает решить проблему без уколов и разрезов.

ladycleo.ru

Гипергидроз - повышенная потливость. Потливость подмышек, причины потливости, лечение гипергидроза. - уход за телом - Каталог статей

Потливость, средства от пота

На первый взгляд, неприятности, вызванные обильным потовыделением, не требуют особого внимания, а причина их скорее гигиеническая, нежели скрытая в патологии. Потоотделение — нормальная физиологическая функция человеческого организма, имеющая большое значение для охлаждения при повышении температуры тела, физической нагрузке или во время эмоционального напряжения, стресса. Однако избыточная потливость подмышек, ладоней, стоп доставляет определенные неудобства и действует угнетающе. Известно, что люди подвержены гиперемии лица, и чем больше боятся покраснеть, тем быстрее это делают. То же происходит и с теми, у кого наблюдается функциональное нарушение работы потовых желез часто в следствие нервного потрясения: им достаточно просто от страха вспотеть, чтобы ладони стали влажными.

Термин гипергидроз (повышенная потливость) происходит от латинского «гипер», что означает повышенный и «гидро», что соответствует русскому слову вода. Повышенное или избыточное потоотделение врачи называют гипергидрозом.В медицине потоотделение - естественное выделение здорового организма, которое проходит через потовые железы, обозначено термином перспирация.Отсюда и средства от пота называют - антиперспиранты и дезодоранты. Антиперспиранты содержат соли алюминия или цинка и действуют так: сужают протоки потовых желез, уменьшая процесс потоотделения на 40 %, но микробов они практически не уничтожают. Закупоривая протоки, антиперспиранты мешают организму избавляться от влаги, и пот, не имея выхода, скапливается под кожей. Это может вызвать негативные последствия, например, локальный отек в подмышечных впадинах. Антиперспиранты - очень сильные средства, пользоваться ими нужно умеренно, особенно в жару и наносить следует только на чистую кожу.

Причины потливости

Интенсивность потоотделения зависит от многих факторов. Например в сильную жару нужно носить одежду из хлопковых проветриваемых тканей, а не из синтетики, иначе сильного потоотделения не избежать.Страдающим излишним потоотделением людям стоит обратить внимание на питание. В жаркое время лучше воздержаться от острой пищи - вещества, содержащиеся в пряностях, попадая в потовые железы, вызывают их сильнейшее воспаление. Выделение пота усиливает и алкоголь.Причиной чрезмерной потливости могут быть и изменения гормонального фона: у подростков - в период взросления, у женщин - во время климакса, а также нарушения в нервной и эндокринной системах.Повышенное потоотделение - может быть от болезни. Слабости почек, например. Когда почки не справляются, то лишняя влага выводится через кожу. Есть и другие особенности организма, из-за которых человек сильно может потеть. Бывает, что обильное потоотделение помогает врачу распознать такие болезни, как диабет и туберкулез. Например, при туберкулезе пот появляется во время сна - тогда ночную рубашку хоть выжимай. А вот всегда влажные руки, стопы и подмышечные впадины указывают на вегетососудистую дистонию и слишком большие эмоциональные нагрузки.

Потливость подмышек, лечение потливости

Локализации гипергидроза: под мышками. Когда на белье и одежде постоянно появляются большие влажные ореолы, трудно чувствовать себя уютно как на работе, так и на отдыхе. Добавим сюда дискомфорт от постоянного ручейка пота, появление прыщей и даже аллергию на одежные красители или апретуру, используемую при производстве тканей.Для лечения гипергидроза (повышенной потливости) под мышками нужно выбрать самый эффективный и наиболее приемлемый для вас метод. Конечно, лучшее средство против пота - чистоплотность, но при повышенном потоотделении она не всегда эффективна. В основном нужно применять хлорид алюминия гексагидрат (Etiaxil). Результаты хорошие при условии четкого выполнения следующих требований: кожа не должна быть раздражена (за 48 часов никакой эпиляции и бритья), лекарство накладывается ночью (действие - 8 часов), утром обработанную зону промыть с мылом. В случае раздражения наложить на 48 часов кортикоидную мазь.Два сеанса, следующих один за другим, должны привести к хорошему результату, который в дальнейшем поддерживается одной аппликацией в неделю.

Еще один метод лечения потливости - ионофорез. Техника заключается в том, через кожу пораженных гипергидрозом (повышенной потливости) частей тела пропускают электрический ток слабой интенсивности, который действует непосредственно на клетки, выделяющие пот, уменьшая их активность.

Подмышки пахнут плохо не от пота, а от грибков, которые питаются потом. Если проблема в запахе, то хорошо обрабатывать подмышки не дезодорантами, а антигрибковыми мазями и жидкостями. Очень хорошо и надолго убивает грибки - уратропин. Продается в аптеке в ампулах, ватным тампоном протереть кожу на ночь, утром смыть с мылом.

При первичном гипергидрозе подмышек желательно начинать с самых простых средств типа формагеля и пасты Теймурова. Эффективность их не высока, но некоторым пациентам все же помогает. Данные препараты могут вызывать раздражение кожи. Хирургическое вмешательство предписывается только в исключительных случаях, если никакое лечение не дало удовлетворительного результата.

Подкожно вводят Ботокс или Диспорт в область подмышек. Инъекции Ботокса являются эффективным средством, но длительность действия в среднем 6 мес.

Операция - кюретаж подмышек. Противопоказанием к кюретажу подмышечных впадин является гнойничковое поражение кожи в области подмышек, а также тяжелое общее состояние пациента.Положительный эффект сохраняется на всю жизнь, потоотделение уменьшается в среднем на 80%.

Народные средства от пота в области подмышек

Приготовьте настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залейте 2 литрами кипятка, настаивайте час), добавьте 2 ст. ложки питьевой соды и используйте универсальный раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.

При повышенной потливости подмышечных впадин обтирайте кожу пару раз в день настойкой травы хвоща на водке (1:10). Используется и настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5), перед употреблением развести ее кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать настойкой кожу 1-2 раза в день.

Проверенное средство против повышенной потливости: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Лимон вместе с дубовой корой уменьшат секрецию потовых желез, а тело после протираний приобретет свежий лимонный запах.

Дерматологи советуют регулярно пользоваться контрастным душем, и сильно потеющие места тела смазывать пастой Теймурова - она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми или 1-2-процентным раствором уксусной кислоты. Полезно применять общеукрепляющие средства - препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (по полстакана 2 раза в день). 

В экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом - ломтиком лимона, и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде под мышками.

kaketka.3dn.ru


Смотрите также